Видео:Общ преглед на възстановяването

За достъп до цялото ни покритие за тренировки, екипировка и състезание, плюс ексклузивни планове за обучение, снимки на FinisherPix, отстъпки за събития и GPS приложения,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>регистрирайте се за Outside+.

В това видео Sage Rountree обяснява как правилното възстановяване ще ви помогне да извлечете ползите от тежките тренировки.

Още съвети за възстановяване от Triathlete.com.

Ние станахме цифрови! Регистрирайте се за дигитален абонамент за Triathlete, за да получавате нашите месечни проблеми за вашето цифрово устройство. В допълнение към редовното месечно съдържание ще получите ексклузивни видеоклипове, снимки и други, вградени във вашия проблем.