Видео:Укрепете основните си мускули

За достъп до цялото ни покритие за тренировки, екипировка и състезание, плюс ексклузивни планове за обучение, снимки на FinisherPix, отстъпки за събития и GPS приложения,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>регистрирайте се за Outside+.

Тази седмица Тим Кроули ни показва как да укрепим основните си мускули, въртящите се основни мускули и мускулите на горната част на тялото, за да ни направи по-пълноценен бегач.

СВЪРЗАНИ:Изхвърлете коремните си преси