Как да идентифицирате (и подкрепите) потенциалния следващ велик триатлон

За достъп до цялото ни покритие за тренировки, екипировка и състезание, плюс ексклузивни планове за обучение, снимки на FinisherPix, отстъпки за събития и GPS приложения,>","name":"in-content-cta"," type":"link"}}'>регистрирайте се за Outside+.

Ние, като триатлонисти, обичаме нашия спорт. И ние не се страхуваме да излезем там и да проповядваме колко е страхотно. Когато обичате да правите нещо, обикновено искате и всички останали да го обичат – и да накарате всичките си приятели, семейство, познати и непознати да се присъединят към вас. Но как да разберете кой е вероятно да преобразува?

Не се заблуждавайте да мислите, че всички триатлонисти идват от един произход или тип тяло. В действителност те приличат повече на дрипавите звезди от филма от 1980 г. The Breakfast Club . Можете да намерите следващия страхотен триатлон навсякъде - просто трябва да знаете как да търсите. Следете тези потенциални триатлонисти и ако забележите такива, не забравяйте да ги заведете в най-добрия спорт, който съществува.

СВЪРЗАНИ – Tri 101:Как да започнете в триатлон

Спортист от миналото или настоящето

Статистически по-голямата част от населението на триатлонистите се състои от минали или настоящи плувци, колоездачи или бегачи. Но макар да имаш разбиране и опит в един от трите спорта е много полезно, триатлонистите могат да бъдат намерени в пенсионирани или настоящи участници във всички спортни. От приятеля на баща ви в отбора по софтбол за отдих до любимия ви партньор за голф или тенис, състезателите често правят отдадени триатлонци.

Общият трениращ

Повечето от нас са взели групов фитнес клас или са прекарали известно време във фитнес залата. Огледай се. Тези, които посещават фитнес залата, имат силен ангажимент към рутинните упражнения и/или работната етика на измамниците; това е отличен потенциален триатлонист. Независимо дали търсите в класа по водна аеробика или спин, в бягащите пътеки, елиптични упражнения, лагери за тренировки или в залата с тежести, можете да намерите някой, който би искал да се справи с ново физическо предизвикателство. Само запомнете:Не съдете по външен вид или тип тяло – това е посветеното, а не шестте пакета, което ще направи някой страхотен триатлон.

Оставащият вкъщи родител

Като минала майка, която остава вкъщи, превърнала се в триатлонист (и евентуален треньор), мога да свидетелствам колко е важно да имаш идентичност и общности извън дома. Родителите, които стоят вкъщи, имат пълен товар да жонглират децата и отговорностите, но често търсят хобита, за да компенсират времето у дома и да осигурят известна независимост и социализация. Триатлонът е отличен инструмент за намиране на целенасочено „време за мен“ с много допълнителни физически, умствени и емоционални предимства, които ще са от полза за цялото семейство.

Този на ръба

Много триатлонисти имат антураж от привърженици. Тези опори биха могли сами да ползват малко подкрепа! Помислете дали да попитате леля си кой идва на всяко състезание, държи табела и наздравява цял ден, ако иска да опита триатлон. Толкова много ценим доброволците и зрителите и е важно да се отнасяме към тях като към личности, които имат свои собствени кипящи страсти. Може да са готови да опитат и само чакат някой да удължи поканата.

Вярващият

Вярващите са хора, които искат да си поставят голяма цел и да я следват (и помага искреният интерес към плуването, колоезденето и бягането). Можете да видите вярващ в техния стремеж към успех в други аспекти на живота – независимо дали това е управление на успешен бизнес с удоволствие; жонглиране на работа/семейство/хобита/приятели с дух на благодарност и позитивност; или пакетиране на хранителни стоки с спешност и усмивка. Вярващите са хората, които искат да подобрят играта и живота си. Вярващите са навсякъде, често точно пред вас.

СВЪРЗАНО:Как да бъдеш страхотен ментор

Как да насърчим и наставлявам следващия триатлонист

След като идентифицирате някой, който може да стане страхотен триатлонист, как да го убедите да опита този страхотен спорт?

• Споделете собствената си история, особено как сте започнали. Можете да направите това лично или чрез социалните мрежи. Покажете медалите си за финалисти, трофеите на възрастовата група и носете тези състезателни тениски. Бъдете любопитни и учтиви, когато ви питат за тренировките и предстоящите състезания – интересът може да не е за вас.
• Бъдете окуражаващ ментор. Дайте похвали на Strava, съвет, когато е необходимо, и пет, когато сте навън. Научете повече за тези потенциални триатлонисти като личности. Опитайте се да разберете техните физически, умствени, емоционални, финансови и социални пречки пред постиженията. Казвайте им често, че вярвате в тях – това може да извърви дълъг път.
• Донесете ги във вашия клуб, клиники или плувни групи на Учителя. Има толкова много безплатни възможности за свързване.
• Запознайте ги с други позитивни спортисти. Ние нямаме за да спортуваме, получаваме да се. Обградете желаещите и новите триатлонисти с благодарни ментори и състезатели.
• Предложете да карате или бягате с тях, за да им помогнете да започнат. Позволете им да задават въпроси, когато им е удобно, и не налагайте дневния ви ред. Те ще продължат да се учат с опит. Но не се страхувайте да дадете незабавни съвети относно жизненоважните неща – като предложите най-удобната екипировка, важността на храненето по време на тренировките и да вземете добър чифт шорти за велосипед.
• Триатлонистите в процес на създаване са навсякъде. Продължавайте да търсите и насърчавате хората да се присъединят към тенденцията да бъдат движени, развълнувани и достатъчно странни, за да искат да завладеят три спорта един до друг.

Имайте предвид:

Миранда Буш е треньор на USAT ниво I и ACE сертифициран здравен треньор. Тя е собственик и главен треньор на  MB Coaching  и екипа на Zone Racing. Можете да следвате треньора Миранда във Facebook и  @zonecoachm в Instagram .