Разбиране на скоростта на излизане

Скоростта на излизане е любимият ми показател за удари.

Кой е убиецът на сила №1 за средния нападател? Вземете тест за 59 сек

Нека бъдем ясни тук:
Скоростта на прилепа е скоростта на самия прилеп.
Скоростта на излизане е скоростта на топката, след като удари бухалката.

Скоростта на прилепа създава скорост на излизане. искаш и двете, но за нашите цели, ще се съсредоточим върху „Скорост на излизане“ защото това е крайната цел. Ако искате да научите повече за скоростта на прилепите, разгледайте нашата публикация, очертаваща нашата програма за обучение на скоростта на прилепите.

Нелсън Круз и Джанкарло Стантън водят в MLB със средна скорост от 94 мили в час на ударена топка. А средната скорост на излизане от MLB е около 89mph.

Като референтна точка, според моя опит ето нещата, които видях:

Софтбол

• Най-трудният удар със софтбол от тениска:Crystal Bustos, 92 mph
• Най-трудно ударен софтбол на терена:Саманта Папас, 85 мили/ч
• Най-трудно ударен софтбол от младши по-високо (в клетка):Никол Мей, 78 mph
• Най-трудно ударен софтбол от нападател от начално училище:Кейти, 77 мили в час

според моя опит, ако играч на софтбол от гимназията може законно да удари 70 мили в час на радара, шансовете им да играят на високо ниво на софтбол са високи.

Но, много играчи в колежа са средно в диапазона 65-73. Така че, ако сте играч на софтбол, направете си цел да се опитате да постигнете 70 мили в час (би било като да пуснете 60+). Ако можете да получите 75+, обади ми се (хаха).

Бейзбол

• Най-тежко ударен бейзбол в MLB 2016:Джанкарло Стантън, 123 mph (заземен)
• Най-трудният HomeRun в MLB 2016:Майк Траут, 120,5 mph

според моя опит, момчетата от MLB, с които работя, ще живеят в диапазона от 96-103mph в клетките като високи и средни в диапазона 90mph. Имах един нападател да ускори до 108 мили в час в клетките. С моите момчета от колежа имам няколко, които достигат 100 mph. За моите момчета от гимназията, целта им е 90+ и за няколко 95+. Ако сте бейзболист от гимназията, използването на дърво в клетките 90+ е добра цел. И ако достигнете тази известна марка 100, уведоми ни.

Как се измерва скоростта на излизане?

Използвам Pocket Radar, но на пазара има и други качествени радарни пистолети. Ето кратко ръководство, което показва как можете да измерите собствената си скорост на излизане. Започваме да получаваме впечатляващи цифри от членове на The Hitting Vault.

Започваме да споделяме част от информацията за контакт на нашия спортист със заинтересованите треньори на колежа. Ако не сте се присъединили към The Hitting Vault, сега е страхотно време! Можете да постигнете целта си за скорост на излизане!

Тежка работа, върши работа

Треньор Лайл