Съвети и упражнения за бейзбол – подобряване на уменията за удари

Ако работите с по-млади играчи и искате да работите върху техните умения за удари, опитайте тези съвети. Първият използва баскетболна топка за подобряване на силата, а вторият използва различни по размер предмети, за да работи върху уменията.

Баскетболна тренировка
Една добра евтина идея, която помогна на много от моите играчи, беше да хвърлят меко с помощта на половин плоска мини (или баскетболна топка в пълен размер) в мрежата на нашата клетка за вата по време на нашите практики за вата.

Това помогна да се засили идеята за удряне\пробиване през топката при контакт, както и завършване на замаха.

Правенето на това просто упражнение доведе до почти незабавна разлика в количеството сила, която моите играчи удряха при превръщането на рутинните ударни топки в силно ударени лазерни удари   с тях беше по-трудно за нашите опоненти да се справят в полето.

Можете ли да ударите тази тренировка
Моят екип от 14 u се мъчеше да види   топката. Започнахме да работим с топчета, след това отиде на топки за пинг-понг, след това пинто боб, след това морски боб и сега леща.

Ако играчът може да види и удари леща, той може да удари бейзболна топка. Нашият среден удар в плочата се удвои след използването на това свредло.