Упражнения за младежки бейзбол – с лице към базата и упражнение за филдинг и удари

Опитайте тези две тренировки по бейзбол за младежи, които да ви помогнат да оцените уменията на играчите си в началото на сезона и след това да им помогнете с техните умения за игра и хвърляне в кратко 15-минутно упражнение. Първата тренировка е упражнение за хвърляне, което използвам за оценка Моят отбор. Наричам го Face the Base. Втората тренировка е проста, многофункционални бормашини, които им осигуряват работа в полето и ударите за кратко време.

С лице към основата
Окачвам основите на спирачката и ги използвам като мишена, в която децата да хвърлят. Това наистина ни помага да гледаме, докато хвърлят топката, за да видим какво трябва да подобрят.
В края на тяхното хвърляне бих ги накарал да се обърнат към основата, за да завършат движението си.

Бормашина за поле и удари
Това е проста тренировка, но позволява на играчите да получат много полета и дори малко работа с удари за кратък период от време.
Имате 3 играчи на група; нападател, хвърляне, и полеви играч.
Полевият играч трябва да стои на около 30-40 фута от нападателя.
Нападателят се задавя и използва къс замах.
хвърлячът, коленичи и хвърля топки към нападателя отстрани.

Веднага щом нападателят удари една топка, той бързо се нулира, и следващата топка се хвърля. Играчът на полето трябва да изведе топката, хвърлете го настрани и бързо се пригответе за следващия. След като всички топки са ударени, играчите сменят местата си.

Това упражнение може да се изпълнява за 15 минути или треньорът може да зададе определен брой кръгове.