Ударна бормашина с двоен тройник

В днешната видео публикация в блога, демонстрираме ударната бормашина с двоен тройник. Мисля, че това е най-доброто упражнение за удари за преподаване на механиката на замах на бейзбола. Той включва всички най-важни основи, на които учите младите си нападатели.

Ударна бормашина с двоен тройник

Целта на това упражнение е да предпази примката от навлизане в люлеенето. Докато той замахва с бухалката, ако уцели задния тий, което ви казва, че замахът му идва под топката, което ще доведе до летяща топка. Ако бухалката му пропусне тази задна тениска, той ще удари горната половина или средата на бейзбола, което води до линейно задвижване.

Разбиване на двойната ударна бормашина

– Ще ви трябват два ударни тия, поставени на приблизително един фут един от друг.

– Поставете топката върху предния тройник

– Целта тук е нападателят да мине през, пропускане на задния тройник и удряне на топката от предния тройник

– Докато вашият нападател преминава през това упражнение, трябва да можете да видите спусъка, малко крачка, завъртането му на тазобедрената става и замаха.

Въпреки че това упражнение за удари е чудесно за по-млади играчи, опитни спортисти също могат да се възползват от това отлично упражнение!

Имате ли любима тренировка за удари, която бихте искали да споделите? Разкажете ни за това по-долу! И не забравяйте да станете фен във Facebook, където обсъждаме други страхотни идеи за тренировки, съвети и много повече! Можете също да ни следвате в Twitter и да говорите в Hangout с нас в Google+!