Преподаване на детски спорт по правилния начин

Когато става въпрос за упражнения, основната цел на младежите е да се движат. Въпреки това, като научи младите спортисти как да движат правилно телата си, ние полагаме основите за бъдещите им успехи в спорта и в живота. Нека да навлезем малко по-задълбочено в тази съществена тема и да видим как можете да научите децата на основни спортни умения и качества като горд родител, младежки фитнес специалист, или младежки спортен инструктор.

Прочетете повече:10 ЖИВОТНИ УРОКА, КОИТО НАУЧАТ ДЕЦАТА ДА ИГРАЯТ МЛАДЕЖКИ СПОРТ

КАК СПОРТЪТ МОЖЕ ДА ПОМОГНЕ НА ДЕЦАТА ДА СЕ ДВИЖАТ ЕФЕКТИВНО

Докато кинестетично упражняват своите способности, малките деца развиват невронни модели, които ще им позволят да движат телата си плавно. С повтарящи се практики и конкретни дейности, тези таланти се подобряват с времето и стават още по-ефективни.

Мускулните модели на детето за правилна стойка и движение се установяват още в прохождаща възраст чрез правилното функциониране на крайниците и мускулите, ангажирани точно в точния момент.

Изглежда, че организацията на мускулите отнема време, за да се развие и изисква огромно количество практика, преди да станат очевидни стабилни модели. Други модели на ходене и движение, от друга страна, се появяват по-рано и изискват повече стабилност.

Колкото по-скоро инструктори, маратонки, и треньорите помагат на младежите със специфични за спорта движения на тялото, колкото повече време мускули, и тялото може да расте по подходящ начин и да работи гладко.

ЗАЩО И КАК ДА НАСЪРЧАВАМЕ ДЕЦАТА ДА СПОРТАТ

Фитнес експерти и инструктори могат да помогнат на младежите да придобият ранни спортни способности и да изградят мускулни движения, които ще ги накарат да участват в спортни дейности. Рефлексите и реакциите при децата могат да се развият в рудиментарни двигателни умения, които след това напредват до основни двигателни способности, преди да станат силни спортни страни.

Малките деца обикновено харесват упражненията и движението, когато са ангажирани в процеса и знаят, че упражненията, в които ще участват, ще направят деня им по-приятен. За да поддържате сесиите весели и жизнени, концепциите, представени в тази публикация, могат да бъдат съединени чрез игри, вериги, или дори оформления на препятствията.

Целта е да се позволи на детето да се опита да тренира тялото си да функционира така, както иска, да не се постигне съвършенство в движението. От раждането до края на юношеството, всяко телесно действие, което детето извършва, е различно.

Основните движения за спортни таланти може да са доста прости. Отново, промени в темите или презентациите могат да бъдат направени във всяка сесия на дейност, за да останат дейностите леки и приятни за децата.

Прочетете още:КАК ДА БЪДЕТЕ УСПЕШЕН СТУДЕНТ-СПОРТИСТ

6 ВАЖНИ СПОРТНИ УМЕНИЯ ЗА ДЕЦАТА

Когато става въпрос за обучение на децата на принципите на спорта, има няколко движения и упражнения, които могат да се използват в обучението за младежи.

Изброените тук упражнения са едни от най-ефективните за укрепване на мускулите, развиване на координация, и подобряване на здравето и благосъстоянието на децата.

• Хвърляне и хващане
• Скачане/скачане
• Бягане
• Ритане
• Отскачане на топката
• Спиране/Стартиране

В началото на техните години на движение, децата започват да демонстрират разбиране на редица основни спортни движения. Те визуално възприемат как да придобият тези способности, докато активно настройват своите спортни умения по време на развитието, като следват своите примери за лидерство.

Положителната обратна връзка за участието и усилията за тези способности насърчава децата да продължат да усъвършенстват своите таланти и да повишават своята самоефективност през цялото време на упражнения.