Как да научите кунг фу у дома

Китайските бойни изкуства са поставени под шапката на термина кунг-фу. Следователно, няма просто един кунг фу; има много различни дисциплини. Може би сте виждали високолетни кунг-фу движения във филми или сте чували за ползите за самозащита от изучаването на техниките и стратегиите в кунг-фу. Ако искате да научите, но не можете да намерите инструктор близо до вас, има лесно достъпни ресурси, които да ви помогнат.

В зависимост от това колко сте самомотивирани, ученето у дома може да бъде бързо и безболезнено. Ако можете да намерите партньор, с който да практикувате, можете да се доближите до изживяване в класната стая. Единственото нещо, което ще ви липсва, е правилната обратна връзка от инструктор.

Ако нямате партньор, с който да тренирате, нещата могат да бъдат малко по-трудни. Бойните изкуства не са предназначени да бъдат изолирани. Те разчитат на взаимодействието, което имате с опонент, така че всъщност да усетите какво е да удряте и да ви удари някого. Въпреки това, ако трябва да се учите у дома, можете да намерите експертни инструкции чрез видеоклипове или книги.

DVD дискове с уроци по кунг-фу

Може да е трудно да потърсиш инструктор по кунг-фу от висок калибър, но можете да съберете тяхната информация чрез DVD-та с инструкции. Ако имате нужда от помощ при намирането на подходящи видеоклипове с инструкции за начинаещи, ето няколко, за да започнете:

Шаолин кунг-фу—фундаментално обучение

В два различни курса за начинаещи, ще преминеш през разтягане, фундаментални позиции, ръчни бормашини, ходене, скачане, скачане и ритане. Това DVD обхваща стиловете кунг-фу на White Crane и Long Fist.

Кунг-фу с дълъг юмрук Шаолин:Междинни последователности

Ако видеоклиповете за начинаещи са малко твърде бавни за вас, изпробвайте това малко по-усъвършенствано DVD с инструкции. Ще научите различни форми на Шаолин кунг-фу, които можете да използвате в състезания в турнирен стил.

Wing Chun Kung Fu:Солидни основи, част 1

Wing Chun kung fu е една от най-известните форми на кунг-фу, отчасти благодарение на легендарния актьор Брус Лий, който тренира в този стил. Можете да научите основите в това DVD с инструкции. След като овладеете това видео, има по-разширени опции от същия инструктор, Грандмайстор Стив Лий Суифт.

Онлайн курсове по кунг фу

DVD-тата са стъпка към онлайн курсовете по кунг-фу. Когато DVD е ограничен до няколко урока, платформа за онлайн обучение може да има десетки уроци, налични по всяко време. По този начин, не е нужно да чакате, преди да преминете към следващата стъпка в майсторството на кунг-фу.

KungFu.Life е пример за една такава платформа за обучение. Сайтът предлага разнообразни уроци. Някои са свободни за достъп, а други имат такса. Уроците се преподават от 34-то поколение Шаолин кунг-фу ученик.

WingChunOnline е друга платформа, която предлага различно членство. Онлайн курсовете на този сайт са разделени на начинаещи, средни и напреднали нива.

Книги за изучаващи кунг фу

Видео технологията е изключително полезна, но някои хора предпочитат старомодни книги, когато се опитват да научат ново умение. за щастие, има кунг-фу текстове, пълни със снимки и писмени описания на различни движения.

Изкуството на Шаолин Кунг Фу

Ако научаването на движенията не е достатъчно, потопете се дълбоко в историята и смисъла на бойното изкуство с тази книга. Ще научите за произхода на кунг-фу и значенията зад различните движения. Ще покриете и бойни стратегии и бойни техники.

Уинг Чун Кунг Фу

Грандмайсторът Ип Чун е авторът на тази книга за Уинг Чун. Баща му, гросмайстор Ип Ман, беше легендарен учител, който преподаваше Брус Лий. в тази книга, системата на Wing Chun kung fu е разбита с над 100 снимки, демонстриращи различни движения. Те също така включват задълбочен урок по история на Wing Chun kung fu в книгата.