Дали Taekwondo Работа

? Съдейки относителните достойнства на бойно изкуство не е лесна задача . Това зависи почти изцяло в какъв контекст сте оценка на стила . Не е сполучлив отговор за това дали или не таекуондо произведения. По отношение на фитнес и здравето като цяло , тя не работи , но измерването на нейната ефективност в цялостната схема на бой и самозащита е по-трудно . В крайна сметка , таекуондо има толкова ефективни техники , както го прави ограничения. Ползи

Според MayoClinic.com , 160 -килограмова човек може да изгори 752 калории на час обучение по таекуондо , така че това е един ефективен метод за поддържане или намаляване на теглото. Освен това, ти започваш да се увеличи основната сила, гъвкавост и рефлекси от редовно обучение . Психологически ползи са по-трудно да се измери , но те ​​съществуват под формата на повишено доверие , самочувствие и самоконтрол.


Ефективните техники

таекуондо бойци голяма степен фокус на ритници, и те са се развили някои от най-добрите единични стачки на всеки стил . Странични ритници, Roundhouse ритници и предните ритници съчетават технически финес с опустошителна мощ , ако са доставени правилно . Тъй като скоростта и времето са от първостепенно значение за успеха в на високо равнище спаринг мачове, таекуондо бойци обикновено са трудни да се удари и притежават впечатляващи рефлекси. Продажба и Наем Бойни спортове

В спаринг турнири , бойци носят предпазни средства , включително шапки, протектори гърдите и крака подложки . Повечето таекуондо турнири разполагат точкови бойни мачове, когато пристъпи са спрени след всяка чиста стачка , разтоварени от всеки от двамата играчи . Поради това, таекуондо боец не може да се справят добре в по-интензивен , денонощна борба спорт като кикбокс , муай тай и смесени бойни изкуства. И все пак, таекуондо техники могат да бъдат използвани от пълните бойци контакт с голям ефект .


Self Defense

Може би най-важната мярка за ефективност за всяко бойно изкуство , е дали или не тя работи на улицата в ситуация на самозащита на живо . A таекуондо удар доставени със сила и финес със сигурност може да завърши всяка битка, но за самозащита ситуации нямат никакви правила и не често вървят по план. Таекуондо бойци може да страдат от липса на наземните бойни умения и неспособност да вземе пълна сила стачки на незащитените части на тялото. Повече добре закръглени системи бойни изкуства , които включват земята борба и тактика улични отбраната са по-ефективни в тези сценарии.