Как да се разчупи Board в таекуондо С Side Kick
1
Изберете сух борда , ако вашият инструктор е да си купите собствено дърво. Едно, че е зелен, ще дам , когато го рита , а това не е хубаво нещо .
2
Позволете на акционерите да се определят в позиция с стегнат захват. Те трябва да бъдат в предните позиции с ръцете си заключени. Вие не искате титулярите си, за да позволи на борда се движи назад със страничния удар .
3
Фокус ваша страна удар покрай борда , защото вие не искате да се облекчи твърде рано . Ще разчитаме на вашата скорост , за да компенсирате за усвояване , че ще премине в полза на притежателите от ваша страна удар.
4
забравяйте да диша и да се отпуснете , докато изпълнява ваша страна удар. Завъртете вашия стационарен крак точно в момента на удара с дъската. Strike само с петата си вземане на контакт с борда ( поразително точка на крака си , може да варира с някои инструктори ) .
5
Целева средата на дъската, така че силите за сигурност ще се движат навън , напукване на борда на парчета.
6
Break дъската с зърно на дървесината .
7
Използвайте пълния страна камера удар , изпълнен с най-добрата техника, която може да събере дали сте използване на счупване странична ножица на разстояние пред крака или страничен удар от гърба си крак .