Кикбокс отбраната Техники

кикбокс е конкурентен спорт, който съчетава съвременен бокс и източни бойни изкуства . Тъй като кикбокс е пълен контакт спорт, в който удари и ритници са хвърлени на пълна мощност , това е много важно , че можете да научите как да се защитите срещу тези удари и ритници . Основни техники за самоотбрана се основават на избягване и блокиране . С опит , можете да се обърнете ход самоотбрана в ефективна офанзива ход от противодействие на атаката. Подхлъзване

Подхлъзване е техника, която разчита на способността си бързо да се признае, че един удар се приближаваше към главата си и да се избегне това . Това е най-естественото на отговорите и е тясно свързана с вашия стряскащ , или дрането , реакция към нещо приближава лицето си . Един вид на приплъзване е просто да се облегнете назад , за да се движи главата си от пътя за входящо удар , или на Боб да отстрани. Например, можете да преместите тежестта си назад , за да се движат на брадичката си от пътя на лявата или дясната кука и постно от двете страни на входящо прав удар .


Parry

париране на удар включва комбинация от подхлъзване и блокиране , която ви дава две възможности за защита в една техника. Веднага след като се открие входящо удар , можете да се измъкне , както ви отведе до преднината си ръка , за да отклони удара. Ако във времето правилно , олово си ръка ще шамар на опонента си ръка или ръка да се пренасочат по пътя си към тази страна на главата ви , който ви дава отвор за насрещен удар. Ако във времето неправилно и сте пропуснали удар или удари твърде високо на ръката, фиша ще се надяваме да държите главата си от пътя на опасността .