Как се извършва по джудо

Разработен в Япония в края на деветнадесети век , Джудо е японско бойно и борба спорт. За разлика от някои други бойни изкуства , като целта в джудо е да покори един на противника достатъчно , като ги хвърлят или да ги принуждава да представят . Това е забележително за този конкурентен елемент , но е малко по-малко насилие от други бойни изкуства. Директният превод на джудо е " нежен начин . " Инструкции

1

Първо , да разбират, че техниката на джудо предимно включва побеждавайки нечии противник чрез прилагането на непряк сила . Това означава, че вместо директно да удря или рита някой , лицето, което използва по джудо ще използва собствените си сили им противника срещу тях . Това е донякъде подобен на кеч по този начин.

2

Намерете джудо училище, ако сте сериозни за пълно обучение. Той винаги е по-безопасно и по-полезно да се научат на специализирани умения от професионалист.


3

Научете основите на тази форма на изкуството , преди да се опитате да я постави , за да практикуват . Най- важното е да се научите са breakfalls , които да ви помогнат да се приземи меко , когато се приема надолу.

4

Spar с някой, който е на равно с калибър до себе си. Спаринг ( Рандори ) е един от най- често срещаните форми на обучение в джудо . Спаринг се състои от две фази: постоянни и земята. По време на постоянната фаза , като целта е да се получи един на противника на земята. През фазата на земята , като целта е да се направи един опонента представя чрез различни методи ( дросел притежава , брави краката и повече) .