Как се извършва Salchow Jump

Скокът Salchow е един от най-лесните скокове в фигуриращ пързаляне. Следвайте тези стъпки, за да се изпълняват като олимпийски шампион. Нещата ще трябва
Кънки за лед
Удобна пързаляне облекло
Ice пързалка MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

Направете 3 -завой , като се уверите, да се разшири десния крак зад вас с ръцете си до тялото , раменете надолу и главата нагоре , за да започне скок Salchow .

2

Scoop десния си крак през обратна на часовниковата стрелка , след като теглото ви е здраво на гърба си вътрешен ръб на лявата си страна .


3

Reach напред с ръцете си и скочи като десния си крак загребва и над левия си крак . Ръцете да добавят сила и ще формират една малка дъга на върха на скока Salchow ако се изпълни правилно .

4

Land на дясната си toepick върви назад с ръцете си участие в L - позиция. Лявата ръка е в предната и дясната ръка е на ваша страна.

5

Попълнете маневрата с теглото си на гърба си извън ръба , дясната страна. Левия си крак действа като противовес зад теб.