Как да извърши обратно Punch в карате

A единствен удар рядко ще завърши една атака . Добави обратен удар и ще предизвика изненада и се съмнявам във вашия нападател . Нещата ще трябва
Martial Arts Supplies
Бойни изкуства Униформи
Martial Arts Videos MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

насочена напред с краката си около рамото на ширината на раменете . Стъпка напред на един крак с коляното си наведе . Гърбът ти крак ще бъде прав (предна позиция ) .

2

Започнете с вашата напред ръка удължен в предната част на тялото си. Юмрукът ще се изправи надолу.


3

Дръжте пробиване ръката на ваша страна , ръката ви оформя в преобърнато юмрук.

4

Punch напред бързо с вашия задната ръка , завъртане на китката непосредствено преди контакт , така че юмрукът е обърната надолу. В същото време , издърпайте олово рамо назад, докато почива на ваша страна , усукване на китката , докато юмрука изправена нагоре.

5

Използвайте силата на бедрата и краката , докато усуквате , за да хвърлят обратен удар.