Как се извършва Блок нож -Hand в карате

Знаете ли как да блокирате удар или удар в средата на тялото си? A нож ръка блок ще отблъсне атаката , докато създаването на силна контраатака . Нещата ще трябва
Martial Arts Supplies
Бойни изкуства Униформи
Martial Arts Videos MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

насочена напред с единия крак напред от друга . Дръжте краката си около ширината на раменете си един от друг.

2

Reach си напред ръка назад към задното си рамо с отворена ръка почти вендузи ухото си . Това е вашият блокиране ръка.


3

Дръжте пръстите си заедно плътно с палец завита в дланта си .

4

Обявете вашия противоположния ниво рамо с гърдите си , вашата ръка образувана в юмрук .

5

Позиция тази ръка от външната страна на вашия блокиране ръка.

6

Преместете блокиране ръката леко надолу и по предната част тялото си.

7

Пазете се наведе лактите под ъгъл от 90 градуса , и усукване на китката си, така че дланта е изправен навън.

8

Запознайте крайник на нападателя с ръба на ножа ръка ( месестата част под кутрето ) .

9

Дръпнете си противоположната ръка назад към вашата страна като дава своя блок .