Как да изпълняват основни Карате Blocks

Karate е боен стил , който включва много стачки ръчни и ритници , които могат да бъдат доставени на лицето , торса , слабините или бедрата. За да се защити , Каратека ( карате студент ) трябва да наеме блокиране техники, които отблъскват атаките и да го създаде за контраудар . The "възраст UKE " (високо блок) и " Gedan барай " (ниско блок) са основните техники за блокиране , които могат да бъдат използвани , за да отклони много агресивни стачки . Инструкции
Извършване на " Age UKE " (High Block )

1

Да приемем вашата бойна позиция. Излезте с единия крак с коленете леко свити . Вашата позиция трябва да бъде не по-широк от раменете ви . Задръжте преднината си ръка в предната и задната си ръка надолу по бедрото . Дръжте ръцете си в насипно състояние, лактите леко свити , а дланите ви да сочи нагоре .

2

Превърнете олово лакътя навън и повдига ръката си . Както стачката идва към брадичката си , вашата ръка пътува в предната част на лицето си и хваща стачката , тя бутане нагоре. Вдигнете достатъчно висока, за да се гарантира, че стачката пътува безопасно над главата си и да бъдат внимателни да не се възпрепятстват зрението с вашата собствена ръка ръката си .


3

Snap лакътя си , за да добавите мощност към блока и променя посоката на атаката. Прилепване не само прави блока по-ефективна , тя служи като атака срещу ръката на нападателя .


Извършване на " Gedan барай " (Low Block )

4

приемем, вашата бойна позиция.

5

Туист вашия олово ръка надолу в лакътя , изпращане преднината си ръка надолу към предната част на коляното . Този блок се използва за дефект стачки до стомаха , гръдния кош и слабините на . Вашата ръка хваща стачката и да го отклонява встрани от тялото си.

6

Туист бедрото в самия край на блока , за да добавите мощност към блока . Това също кара тялото ви да изглежда по- тясна на своя опонент , който отрича да му е насочена за следващата стачка.