Как да извършите Upper Block в карате

Искате ли да знаете как да блокирате удар или ритник в лицето ? Какво ще кажете за Louisville Слъгър тъй като дъги надолу път към главата ти ? Горен блок ( джодан - уке ) , известен също като изгряваща блок (възраст - уке ) , ще отблъсне атаката , докато за създаване на контраатака . Нещата ще трябва
Martial Arts Supplies
Бойни изкуства Униформи
Martial Arts Videos MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

насочена напред с единия крак напред от друга , запазване на Вашия краката рамото ширината на раменете .

2

Превърнете вашия юмрук дланта нагоре на вашия напред ръка , и да го удължи през стомаха , малко под талията.


3

Дръжте другата си ръка близо до тялото, свити под ъгъл от 90 градуса , с юмрук дланта нагоре . Тази позиция ще пази ребрата срещу страничен удар.

4

Вдигнете блокиране си ръка високо над главата си в дъга , като че изготвянето на меча , докато тя е на път разстояние един юмрук е по-горе и напред на горната част на главата си.

5

Туист китката си навън и нагоре под ъгъл от 45 градуса в момента на удара. Блокиращият повърхността е вътрешния ръб на предмишницата .

6

Донесете другата ръка през стомаха по време на блока , и след това се оттегли бързо с лакът .


< Бразилски>