Как да приемем Horse Stance в карате

Ориентацията на кон , известен по карате като позиция на разкрачване на краката ( Киба дачи ) , е най-основните бойни изкуства вещества . Това е основната позиция на обучение , който се развива сила в краката, бедрата и глезените. Нещата ще трябва
Martial Arts Supplies
Бойни изкуства Униформи
Martial Arts Videos MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

насочена напред , запазвайки гръбнака и главата изправени .

2

Насочете краката си право напред.


3

Спред краката си в права линия около два раменни ширини разпада.

4

Хващане на пода с пръстите на краката , долната част на бедрата надолу чрез огъване коленете си напред на глезените и поддържане на гърба си изправен .

5

Bend лактите си , запазвайки ръцете си до тялото и вземане на ръцете си в юмруци, обърнати нагоре .