Как да правим Мажоретни танци хвърляне Сонди

A 4 - до 6- човек каскадьор група, която хвърля кошници се изисква да извърши мажоретките хвърля тренировки . Групата каскадьор се състои от две бази , едната отгоре човек , една предна място и една назад място. Броят на хората, необходими ще варира с каскадьор група момичешка и студентка екип. A кошница е заключване на китките на базите . Китките изглеждат като те са вплетени , и това е, когато терминът " кошница" идва от . Тук е естествената прогресия за мажоретките хвърляне тренировки . Инструкции

1

Направете кошница . Кошница тренировки са основната съставка в извършване мажоретките хвърляне тренировки . За да се образува една кошница , двете бази хванете лявата си китка с дясната си ръка, а след това се възползва безплатно китката на другата страна , за да ги блокировка

2

Започнете с Timing , Load -In , статуетка и една . - 2-3-4 предварителни хвърляне тренировки . Сеялката Timing ще запознае бази с помощта на дръжката на кошница , докато хвърлят . Натоварването -In тренировка дава на практика натоварване отгоре човек в коша . Учението Trophy позволява горната лицето да практикува стои право нагоре в коша , докато бормашината 1-2-3-4 помага базите получите добри в залавянето на топ лице.


3

Извършване най-простите хвърля първата . The Straight Ride е най-доброто място да започнете . След това , направете популярен Toe - Touch коша и завърши с Tuck Arch коша.

4

Последващи действия с Specialty Basket хвърля най Kick Арката , красиво момиче и Pretty Girl Kick . Тези хвърляния включват по-сложни топ лице маневри и детайлна координация от базите .

5

Отидете в Twisting кошница хвърля следващата но само ако притежава много опит и напреднали умения . Всички членове на екипа трябва да имат тези качества, за да може успешно изпълнява в пълен Twisting коша и Double Full - Twisting кошница хвърля . Мажоретки високо ниво училище могат да изпълняват обрати , но тъй като са необходими по-специфични умения , само на ниво колеж мажоретки може законно да изпълняват флип и обрати.

6

Попълнете тренировки хвърляне с уменията и усукване умения Combo Кошница хвърляния . The Kick Пълен и удар Double Full - са най-на- на линията хвърляния . Топ лица трябва да са с безупречна координация и бази трябва точен график и комуникация.