5 съвета, които трябва да знаете, преди да опитате бодиборд

Бодибордът е забавен и удобен за начинаещи спорт, който предлага часове морски тръпки. Независимо дали сте опитен морски ветеран, любител на океана или напълно начинаещ, карането на няколко вълни на бодиборд е гарантирана рецепта за щастие. Така че, ако се чувствате готови да се изправите срещу вълните, разгледайте нашите най-добри съвети за бодиборд, за да сте сигурни, че се чувствате в безопасност и изглеждате като професионалист.

Работете върху плувната си техника

За да имате най-добър успех в бодиборда, ще искате да сте добър плувец. Не говорим за това, че трябва да бъдете внук на Марк Шпиц, братовчед на Майкъл Фелпс или Лор Маноду, но ако смятате, че брустът ви е труден, най-вероятно това ще ви задържи, когато се опитате да попаднете във вълни. Ако дъската ви някога ви избяга, тогава ще искате да знаете, преди да излезете, дали ще се чувствате спокойни или да плувате, за да я извлечете, или да намерите пътя обратно до брега.

И така, регистрирайте се в местния басейн и започнете да тренирате или резервирайте няколко урока, за да настроите фино техниката си на плуване. По този начин можете да влезете във водата с вашия бодиборд с пълна увереност и стил!

Разберете прогнозата

Когато започнете да карате бодиборд, уравнението е същото като сърфиране, кайтсърф или уиндсърф. Време + знания =сигурност. Научаването за прогнозите за времето и метеорологичните условия е от съществено значение за всяка сесия, точно както времето се проверява, за да се види дали ще вали този уикенд, ако местната почивка обяви надуване, достойно за Назаре, тогава ще знаете, че трябва да изчакате ден повече! Карането в управляеми условия ще ви донесе още повече щастие. Също така е препоръчително да започнете практиката си по бодиборд с приятел или инструктор.

Имате подходящото оборудване

По отношение на бодиборда, какъвто е случаят с маратонките, нищо не е по-добро от персонализацията! Страхотен, полезен съвет за избор на правилния размер за вас е, че когато бодиборда е поставен на земята, той трябва да достига приблизително до височината на пъпа ви.

Дъската не е единственото, което има значение. В зависимост от температурата на водата, препоръчително е да носите качествен неопренов неопренов костюм или жилетка от ликра, за да избегнете раздразнения, като в същото време добавите малко плаваемост и слънцезащита.

За да завършите отпред на оборудването, ще ви трябва каишка, която се прикрепя към бицепса ви, за да спре отмиването на бодиборда. Ще ви трябват и чифт перки и чорапи за перки, за да избегнете дискомфорт.

Загрявка преди да тръгнете

Уверете се, че сте подготвени и загрят, преди да скочите във вълните. След като влезете в морето, винаги трябва да очаквате неочакваното, в постоянно променяща се детска площадка ще искате да сте сигурни, че тялото ви е готово за всичко. За да направите това, просто тренирайте как да заемете правилната позиция:легнете върху бодиборда с ръце върху предната част на дъската и поставете задната част на дъската под долната част на корема. Оттук можете след това да тренирате гребане и да се опитате да ритате краката си под водата за по-добро ускорение към насрещните вълни.

Намерете правилната вълна

Като начинаещ, изберете безопасността, вместо да се опитвате да превъзхождате тези около вас. Някои страхотни съвети за бодиборд за начинаещи е да се опитате да устоите да бъдете изкушени от вълни, които са твърде големи или твърде бързи, и да свикнете първо с вълните, които могат да се карат, които се движат направо към плажа. Когато сте готови да се върнете към брега, просто удряйте краката си в тази посока, докато гребете силно и се опитайте да се позиционирате така, че да можете да се качите в предната част на вълната и да позволите на силата й да ви отведе с минимални усилия и максимална радост!

Вижте всички наши дейности по бодиборд.

Прочетете нашата статия 12 неща, които трябва да знаете преди първия си урок по сърф.

Интересувате се от излизане на вълните, но не и на бодиборд? Вижте всички наши дейности по сърфиране.

Топ снимка кредит:Мат Блейкърс