12 неща, които трябва да знаете преди първия си урок по сърфиране

Преди да резервирате първото си сърфиране, ще искате да прочетете тази статия, за да откриете 12-те неща, които трябва да знаете преди първия си урок по сърфиране. Лятото е на хоризонта и ваканциите близо до морето са често срещани. Един от най-готините и забавни океански спортове, които можете да опитате, е сърфирането. Може да изглежда лесно да пътувате елегантно по вълните, но бързо ще научите, че е всичко друго, но не.

Рим не е построен за един ден и всички тези готини и безгрижни сърфисти започнаха по същия начин като вас. С тези съвети и трикове ще можете да прекарате повече време на дъската, карайки се, отколкото във водата, изтривайки. Можете също да прочетете за 5-те съвета, които трябва да знаете, преди да се занимавате с Bodyboard. След като приключите с тези съвети, можете да разгледате най-добрите места за сърфиране за начинаещи, за да планирате първото си сърфиране.

Майката природа винаги има последната дума

Първият съвет от списъка с 12 неща, които трябва да знаете преди първия си урок по сърфиране, един за уважение. Преди да опитате да сърфирате, важно е да признаете силата на океана. Вълните са сила, с която трябва да се съобразявате и е малко вероятно победата срещу тази огромна електроцентрала.

Но за щастие океанът приема, че обичаме да играем в него - стига да го правим с уважение. Да се ​​научите да сърфирате ви учи как да анализирате и разбирате заобикалящата ви среда. Няма две еднакви вълни, така че трябва постоянно да можете да се адаптирате към променящите се условия на океана.

Сърфирането не е просто друг спорт, той изисква смирение и търпение към майката природа. В крайна сметка вълните винаги ще имат последната дума!

Знай как да плуваш преди урока си по сърф

Макар да изглежда очевидно, да знаете как да плувате е важно, за да бъдете успешни в този спорт. Ако не можете да плувате или се страхувате от водата, вероятно не трябва да се опитвате да сърфирате.

Ако се окажете уловени в течение, наложително е да знаете как да плувате и добре да се измъкнете от него. Освен това, ако каишката ви се свали, ще трябва да плувате, за да вземете дъската. Така че, преди да гребете, уверете се, че сте научили основите на плуването, за да сте в безопасност.

Знайте как даизберете правилния хидрокостюм и дъска за вашия размер преди вашия урок по сърф

Друг фактор, който трябва да вземете предвид в списъка от 12 неща, които трябва да знаете преди първия си урок по сърфиране, е правилната дъска и неопрените костюми. Това може да окаже влияние върху това колко бързо се научите да сърфирате. Ще искате да изберете правилната дължина, ширина и тегло. Например, ако дъската ви за сърф е твърде малка или лека за вашето специфично тегло, тя няма да ви задържи на повърхността.

Важно е също да изберете правилния стил на дъската за вашето ниво на умения. Когато учите, най-добрият избор е лонгборд. Начинаещите ще имат много трудно време да се опитват да се изправят на високопроизводителни шортбордове. Може да изглеждат готини, но са за напреднали сърфисти, които могат да се изправят на вълни в съня си.

Ако четете тази статия, вероятно сте нов в сърфирането. В идеалния случай ще искате дъска, която е около 8 фута, за предпочитане направена от пяна, епоксидна смола или пластмасови материали. Колкото повече напредвате, толкова по-кратко можете да продължите с дъската си. Shortboards просто не са много плаващи и изискват изтънчена техника и опит за овладяване. Ако започнете да сърфирате с малка дъска, тогава бързо ще се обезсърчите и цялото забавление по време на първата ви сесия ще бъде загубено.

Когато става въпрос за неопрени костюми, е също толкова важно какво ще изберете. Изберете правилната дебелина (3/2 мм, 4/3 мм, 5/4 мм...), според температурата на водата. Прилягането трябва да е плътно, така че да не влиза вода. През зимата изберете ботуши, ръкавици и качулка, ако искате да издържите повече от петнадесет минути в замръзнала вода!

Не забравяйте да почистите дъската си с восък

На следващо място в списъка с 12-те неща, които трябва да знаете преди първия си урок по сърфиране, е васъка на дъската. Определено ще искате да почистите дъската си с восък, преди да гребете. Имайте предвид температурата на водата, когато избирате вашия тип восък. Ако започнете да търкате восък със студена вода върху дъската си в топла вода, ще почувствате, че се топи, преди дори да влезете в морето.

След като сте купили правилния восък (на пакетите пише при каква температура можете да го използвате), след това нанесете восъка на слоеве на места, където ще бъдат краката ви и дори вашите ръце, това ще ви даде допълнителна стабилност на изскачащите прозорци.

Загрявките правят разлика

Въпреки че може да не видите всички да се загряват, е много добра идея да подготвите тялото за физическото усилие, на което ще го полагате. Няколко добри разтягания и упражнения за отваряне на бедрата и раменете, малко бързо бягане на плажа и ще бъдете готови. Също толкова важно, не забравяйте да пиете вода и да се хидратирате преди сесията, това е от съществено значение за вашето представяне, тъй като вероятно ще прекарате поне два часа на слънце, докато изразходвате много енергия. Говорейки за слънцето, не забравяйте да използвате слънцезащитен крем, за да избегнете неприятно слънчево изгаряне!

Пяната е ваш приятел

Следващото от 12-те неща, които трябва да знаете преди първия си урок по сърф, е ползата от дъските от пяна. Дъските от пяна са вашият приятел, когато се учите да сърфирате. Тези дъски са по-големи, по-широки и по-стабилни на вълните и под краката ви. Те могат да бъдат малко тежки, но си заслужава лекотата, която ще донесат. Дори ако не сте много добре позициониран, докато излитате, с голяма дъска всъщност имате възможността да промените позицията и да почувствате по-балансирана стойка, нещо, което не е възможно с професионалните шортбордове.

Когато говорим за бяла вода или пяна, имаме предвид ронливата счупена част от вълна, която ви отвежда право към плажа. Гребете и излитайте върху пяната и нейната инерция ще задвижи дъската ви за сърф върху вълната. В този момент можете да се оставите да бъдете носени от пяната и след това да изскочите, след като сте стабилни.

Предимството на океанската пяна е, че не е нужно да гребете назад и да седите в тълпите, за да хванете вълна. Целта е да спечелите достатъчно скорост, за да постигнете баланс, както и да спечелите увереността, за да се научите да стоите на дъската, след това, след като знаете как да излитате, можете да се върнете и да опитате уменията си на непрекъснатите вълни.

Изберете правилното място и правилното време за вашия урок по сърф

Сърфирането включва избор на подходящите места и метеорологични условия за вашето ниво на умения. За да направите това успешно, ще трябва да разберете как приливите влияят на място, силата на вълната и размера на вълните.

Местоположенията за сърфиране се считат за прекъсване на точката, прекъсване на рифа или почивка на плажа. Ако тепърва започвате, най-добрият вид място за избор е точка почивка. Тук вълните се движат по-бавно и са по-нежни. Плажните почивки често се разбиват по-твърдо и по-стръмно, а рифовете са точно над потопените корали или скали. Когато изтриете (което е неизбежно за всички), удрянето в рифа е много болезнено.

Приливите също са важни, когато става въпрос за избор на място. Проверете времето на приливите и размера на вълната, преди да тръгнете. Ще откриете, че там, където един ден може да има 2-метрови вълни, друг ден на същото място вълните са само 50 см. Можете да проверите тази информация на няколко сайта като Windguru или Magicseaweed.

Ако все още не сте сигурни, след като сте проверили тези уебсайтове и искате да знаете дали е подходящото време за сърфиране, вижте списъка и дали е празен. Ако е така, това вероятно е, защото условията не са благоприятни, например твърде много вятър или течение или недостатъчно набъбване. Като алтернатива, не се колебайте да попитате местния магазин за сърфиране, те ще ви кажат всичко за времето на приливите и кога да сърфирате.

Овладейте техниката на изскачащи прозорци преди първия си урок по сърф

Преди първото си гребло ще искате да прекарате известно време в практикуване на изскачащата техника или техниката за излитане на сухо. Практикувайте да се позиционирате легнало на дъската. Подредете пръстите на краката си в задния край на дъската с плътно притиснати гърди надолу. Проверете дали сте „обикновени“ или „глупави“ крака. Това се отнася до това кой крак естествено поставяте напред на всякакъв вид дъска, която можете да карате.

След като действително сте във водата, ще искате да гребете колкото можете по-силно, като същевременно държите стабилно на дъската. След една или две секунди опитайте да изскачате.

В същото време ще се издигнете, като натискате ръцете си, които остават в една линия с гърдите ви. След това се изправете, като плъзнете краката си напред под тялото. Облегнете се на крака си и се опитайте да не поставяте коляното си върху дъската (това създава голяма нестабилност).

След като успешно се изправите, използвайте ръцете си за баланс и за да ви помогне да се обърнете и да промените посоката. Освен това имайте предвид, че посоката, в която гледате, ще диктува къде да отидете, така че не гледайте надолу в краката си! Ако го направите, скоро ще приключите с гмуркане! Колкото повече практикувате това както във водата, така и извън нея, толкова по-естествено ще стане.

Бъдете готови да задържите дъха си

Друг съвет в този списък от 12-те неща, които трябва да знаете преди първия си урок по сърфиране, е контролът на дишането. Добрият сърфист знае как да плува и също така е умел да задържа дъха си под вода. Неизбежно е да се окажете под вълните след изтриване. Например, когато не направите своя изскачащ прозорец, силата на вълните може да ви изтласка. Мнозина го сравняват с това да сте в пералня на режим на центрофугиране! Може да е доста дезориентиращо, но е важно да не се паникьосвате и да оставите водата да ви движи, докато вълната премине.

Тук идва задържането на дъха ви. Опитайте се да поемете дълбоко, преди да гребете върху вълна (или ако подозирате, че ще бъдете издърпани под), за да има достатъчно кислород.

Това е нормално и част от учебния процес! Ще се окажете под вода само за няколко секунди, така че се научете да се отпуснете и да го прегърнете. В най-лошия случай може да се наложи да изчакате две вълни, ако наборите са много близо един до друг. Най-много ще прекарате само 30 секунди под разбиващите се вълни, така че просто останете дзен и ще изскочите отново, преди да се усетите!

Спазвайте правилата за приоритет и място

Друг важен съвет е да се научите да сърфирате там, където е най-подходящо. Например, трябва да избягвате да се учите да сърфирате в определено място за плуване. Децата често плуват и играят тук, така че ще искате да избягвате тази зона, в случай че дъската ви лети.

Сърфирането е собствена култура и има правила, според които някой трябва да се научи да се държи. Например да бъдете учтиви и учтиви, да кажете здравей и да се извините, ако прекъснете друг сърфист. Правилата са подобни на това да си в кола и да спазваш правилата за движение.

Има и проблем с приоритета. Може би сте забелязали, че във водата има много сърфисти. Сърфистите, които чакат вълна, са в така наречената „линия“. Само един от тях ще има приоритет да сърфира по входящата вълна и това е човекът, който е най-близо до мястото, където се разбива. Ако това не сте вие, тогава трябва да уважавате другия сърфист. Проверете внимателно, за да видите в коя посока се разбива вълната, наляво или надясно. Ако на него вече няма сърфист, можете да гребете за него.

Друго негласно правило е, че местните имат приоритет. Сърфистите са много териториални и не обичат туристите да поемат вълните си. Затова винаги е добра идея да оставите местните да имат допълнителен приоритет.

Не карайте да сърфирате сами

Едно от най-важните от 12-те неща, които трябва да знаете преди първия си урок по сърфиране, е никога да не сърфирате сами. Уверете се, че винаги гребате с приятел. Това трябва да е някой, който знае как да плува. Запознайте се дали и къде наблизо има спасителни кули. В случай на падане или нараняване може да се нуждаете от помощ, за да се върнете безопасно на брега.

Потенциално опасен сценарий, който бихте могли да срещнете, включва това, което се нарича riptide. Ако сърфистът се умори и се окаже заседнал в разкъсващото течение, той може да бъде изтеглен в морето. Най-добрата техника за бягство от вълнение е да се оставите да бъдете понесени от течението, без да се съпротивлявате, като същевременно полагате усилия да привлечете вниманието на спасителите или други сърфисти в състава. Можете също да опитате да плувате в плажа по диагонал, а не право към него.

Едно нещо е сигурно, океанът може да бъде опасен и никога не бива да подценявате силата на стихиите. Използваме поговорката „когато се съмнявате, не гребете“, за да оценим ситуацията.

Сега, когато сте въоръжени с тези 12 неща за да знаете преди първия си урок по сърфиране, желаем ви късмет. Запомнете, важното е да се забавлявате! Не се паникьосвайте, ако не приличате на Кели Слейтър за първи път - все пак Рим не е построен за един ден. Имайте предвид, че всеки се учи със собствено темпо. Какво чакаш? Разгледайте всички наши дейности за сърфиране на нашия уебсайт, за да резервирате първия си урок по сърф сега!