Плуване с плавници Vs. Без

Дали да се използват плавници , докато плуване зависи от няколко променливи, включително колко дълго и колко далеч ще бъде открит и вида на дейност, която се планира . Плавници са много полезни инструменти , но могат да бъдат неподходящи и контрапродуктивни , когато се използва неправилно. Защо да използвате перки ?

Плавници са плуване помощи, които се носят на краката . В Съединените американски щати , плавници кореспондират с мъжки размера на обувките , както и други страни ще измерват перка размери от други стандарти. Перките се използват, за да даде допълнителна тяга на всеки удар , когато пътуват през водата , добавяйки повече мощност зад действията на плувеца . Използването на перките е изгодно , когато пътуват на дълги разстояния чрез водата или , когато се движат на голяма част от теглото си през водата , като например, когато един плувец използва SCUBA предавка , или спасител спасява хората далеч от брега


Kicking

разлика ритат без перки , като се използват плавници употреби повече горни мускулите на краката , отколкото по-ниски мускулите на краката ; . по-голямата част от силата идва от бедрата , а не на телетата. Въпреки, че перките ще предоставят много по-голяма власт на плувец , докато във водата , ако плувецът започва с долната част на краката , вместо на горната част на краката , той ще бъде най- застрашени от изчерпване . Правилната форма при използването на перки трябва да се поддържа през цялото време за безопасност.