Плуване стилове в плуването Конкуренция

Има четири стилове , използвани в плувен конкуренция. The бруст , бътерфлай , свободен стил и гръб инсулт са стиловете , използвани при плуване отговаря . Всеки стил има свои ритник, движения и техники, които можете да използвате, за да диша ръката . Методът Freestyle

Методът на свободен стил на плуване е най-лесният стила на плуване , за да се научат. Това е най- основната форма на плувен използва при плуване конкуренция. Ход на свободен стил включва лежи по корем във водата , и примка режийни оръжие в непрекъснат кръгови движения. В същото време , краката последователно ритник в подобно на ножица движение. За да дишам , обърнете главата си далеч от водата , по време на изпълнение на вашия удар.
Продажба, покупка, Back Stroke

ход назад е подобна на формата свободен стил на плуване. Разликата е, че действително лежи на гърба си , за разлика от стомаха си във водата. Режийни The контур ръцете от водата в кръгови движения . Вашият крак удар е по-скоро трептене , за разлика от едно центриране енергия, използвана във формуляра за свободен стил . Дишането е много по-лесно при извършване на задния ход , защото вие сте лицето нагоре , вместо да са с лицето надолу във водата.