Как да защитаваме вашите китките С Щеки

Щеки ви осигуряват допълнително ниво на баланс и стабилност , когато туризъм неравни пътеки или счупени и скалист терен . Повечето трекинг полюси са регулируеми , което ви позволява да персонализирате височина в зависимост от пътеката и пистите. Защото има повтарящи се движения с полюсите трекинг , и те са засадени на земята с всяка стъпка , да се нараните китките . Тези наранявания са предимно натъртени палми и болки в ставите на китките и са лесно предотвратими са взети предпазни мерки , предвидени . Нещата ще трябва
Подплънки ръкавици
китката презрамки ( ако вашите преходи полюса не вече ги имат )
Foam
Тиксо MarketBook.bg: Покажи повече инструкции в
1

Застанете на земята дори с полюсите в ръката си . Регулиране на височината ( повечето преходи полюси имат усуква барел регулатори ), така че в крайна сметка с ъгъл от 90 градуса в лактите с полюсните съвети по места. Дръжте този ъгъл , докато туризъм с полюсите . Ако походи неравен терен , регулиране на височината , за да се поддържа ъгъл 90 градуса , за предотвратяване на стреса на ръцете и китките.

2

Плъзнете китките си в ремъците дръжка . Покупка резервни презрамки , ако си полюси не са вече оборудвани. Плъзнете лентата назад и под китката си след захват на дръжката дава половин обрат на каишката . Хайк с ремъците , така че налягането от полюс е разпределена между дръжката и каишката на китката . Нека каишката абсорбират шоковете от щеки , вместо на китката си .


3

Wrap пяна около дръжката с тиксо , за да го държи в състояние да облекчи синини и твърди хитове на дръжките .

4

Носете ръкавици подплатени с полюсите трекинг . Велосипедни половин ръкавици правят идеални за трекинг ръкавици , тъй като те са подплатени на дланите и пръстите излагайте за вентилация. Оставете подплънката да поемат шокове и хитове от полюсите заедно с ремъците на китката .