Има шипове или братства по-добре за Sprinters

? Спринт е специализирана , както и да получите най-добри резултати , трябва да получите най-доброто оборудване . Също така, ваши устройства трябва да са подходящи за вашия тичане повърхност. Много различни школи на мисълта са претеглени в за най-добрия размера и формата на острието за всеки спринт разстояние. Plus , метални шипове могат да се използват на мястото на шипове. Много песни са с различна възраст и качество, така че избора на правилния скок за всяка повърхност е от ключово значение . Sprinting обувки винаги трябва да се използват за къси разстояния спринт ; монолитен, шипове обувки от други спортове като футбол или футбол няма да се предоставят на дръжката и са много по -тежки от пистата шипове. Къси спринтове по -нова Track

За по-къси разстояния , като 100 метра , 200 m и 400 метра , скоростта е от първостепенно значение . Използвайте спринтьор шип обувки , които са много леки и са проектирани за скорост. Те имат 07:55 шипове , които могат да бъдат разменени с копчета или други пикове с различни размери и форми . Spikes могат да идват в размери като малки като 3 mm , които се използват предимно за вътрешни събития , 7 мм за открито песни . Заоблени шипове няма да сцепление почти както и шипове на добра повърхност. За кратки спринтове на повърхности в добро състояние , 3 mm до 5 мм пирамидална форма шпайкове ще ви даде адекватно сцепление и ускорение. Наем дългите спринтове по -нова Track

шипове обувки за дълги спринтове и средна дистанция са малко по-големи и по-удобни , отколкото спринтьор шип обувки. Подметките са пълни и предлагат по-голяма подкрепа , особено в петата. Те също имат шипове , които се използват и да се промени като спринтьор шипове. Pin -образни шипове са подходящи за тези разстояния , но по-дълги шипове могат да станат тежки по време на по-дълги писти и плъзгане по пистата , докато твърде кратко на скок не може да даде необходимото за да се ускори и да премине хватката . Някои пътеки заместят някои от шиповете за шипове за комфорт и стил бягане . Дължината може да се регулира , за да отговаря на вашия стил на бягане . Продажба и Наем на братства и шипове върху твърди повърхности

Повечето висши училища и колежи се движат по писти с модерни повърхности , но понякога ще трябва да се движат по -стара песен или по-малко , отколкото - идеална повърхност. Повечето от времето тези повърхности ще бъде по-трудно , отколкото по-новите песни , както и коригиране на размера на шип и вид е от ключово значение . По-кратък пин скок работи по-добре на по-трудни писти ; дълги шипове са склонни да влачите и може да ви забави. 3 - мм щифтове са подходящ избор за начало. Някои спринтьори ще заместят някои от шиповете за шипове по -трудно писта повърхности. Винаги се старайте да се затопли и да научат условията на пистата преди състезанието , ако е възможно и да се коригира съответно.


Кога да използвате братства или Spikes

Въз основа на привилегировани , шпайкове и шипове могат да се смесват и съвпадащи в различни позиции в обувката. Някои спринтьори искали да имат шипове в близост до петата на обувката с шипове, или по-кратки шипове близо до топката на крака, за да се увеличи сцепление при пръстите и намаляване на съпротивлението, по време на движение . Някои от средната бегачи на дълги разстояния ще използват шпилки вместо шипове от външната страна на крака си за допълнителен комфорт и по-голямо сцепление в завоите . Това е най-вече до спортиста , което те избират , но определено са необходими шпайкове в спринт , за да получите най- ускорение , скоростта и общата производителност .