Как да Tape за Боксьорите

марля и лента комбинира с изпитан и техника от обгръща ръката и китката всички са от ключово значение за ръка обвивка подходяща боксьор . Китката трябва да бъдат здраво затворени с марля и лента, и кокалчетата трябва да бъдат подплатени . Най-добрият обвивка предпазва от повреда или счупване на глезена , като цяло щети ръка и наранявания на китката . Техниката е съвършена от стабилизиране на района от предмишницата до първото кокалче на пръстите на ръцете. Нещата ще трябва
марля увийте
Athletic лента
Knuckle подложка
стол с висока облегалка
Стол за ръка обвивка на MarketBook.bg Покажи повече инструкции MarketBook.bg: 1

Седнете на стол с лице към човека, с когото приключи . Първата страна, да бъдат опаковани трябва да се постави над горната част на задната част на стола на боеца седи назад инча Опаковане на човек ще се нуждаят от достъп до страна и по целия път надолу до около средата на предмишницата . A джолан подложка - състояща се от цяла ролка от марля , увита около разстланата пръстите на ръката си - трябва да бъде подготвен предварително, отстранен и предвидено за поставяне в средата на разгънатата

2

Wrap . зоната на китката първия чак до предмишницата и обратно . The стабилизира китката е важно в бокса , тъй като на странни ъгли на удари с ръце и потенциала за наранявания на китката , ако тази област не е експертно опакован . Вие може да се свърши с помощта на по-голямата част от вашия марля върху зоната на китката в дългосрочен план . Когато стигнете края на руло , тя лепенката и увийте над него с началото на следващото хвърляне на марля. Работа пътя си нагоре около палеца и около долната част на ръката .


3

Поставете джолан подложка над горната част на кокалчетата и увийте марля около него. Можете да наслагвате марля всички около и между пръстите на ръцете , или можете да използвате комбиниран микс на лента и марля, за да се осигури джолан подложка за ръката . Дълги ивици лента пъхнати под марлята около горната част на ръката и стречинг надолу между пръстите на около дъното на зоната на разгънатата китката е често срещана техника .

4

Увийте на китката и дланта с "Х" модели за компактен и подплатени усещане , че дава възможност за обращение. Използвайте малки парчета лента за краищата на рулата марля . Крайния процес на поставяне на лента започва с предмишницата и китката записите работи по целия път обратно до около глезена подложка . Винаги имайте предвид, стягане и имат боец запази юмрук през голямата част от записите , докато се достигне зоната на ръка. Палмово Изтребителят се нуждае , за да диша , така че да се избегне въвеждането на твърде много лента около зоната на длан. Имайте предвид, че няма да позволи на пот лента, за да се придържаме към зоната на дланта , така или иначе. Използвайте "X" моделите около задната част на ръката над примки около цялата площ ръка.

5

Проверявайте работата си за свободни краища , за палмово дишане и за подутини или нередовни площи върху подложката джолан . Ако записите е за професионален бой , някой от боксов комисионна може да инспектира обвивка на ръка и да наблюдават процеса . Насрещната треньор да гледате се прилагат ръчни тайна . Лента A борец излиза може да доведе до бой се спря , както и, и тя може да бъде в един нещастен момент, когато боецът с проблемите на лента е доминиращ схватката . Важно е да се спазват всички местни правила, като всяка комисия може да има различни изисквания за опаковане .