Близък училище софтбол тренировки

Различия в регламентите , като пичинг разстояние и ниво на умение , средното училище софтбол следва същите общи правила игра играе като гимназията и колежа софтбол . С дейността и енергични песнопенията , спортът може да бъде чудесен начин за играчите да се свърже , докато се научим на основните умения , необходими за спорта. Сонди едновременно подобряват производителността играч през наизуст памет и повтори практика и водят играчи активни и ангажирани . Base Работещи

тичане бази е страхотен климатик тренировка , която учи играчите как да се движи и се докоснат до бази в най-ниската сума от време. Други по-малки бормашини могат да бъдат включени в тази тренировка от които имат различен набор от умения , които трябва да бъдат завършени , преди да преминат към следващата база. Работещи тренировки базите може да се направи в много стандартен начин, от първия до втория до третия до дома, или всяка друга творчески начин . Например , разделете екипа на две групи се конкурират един срещу друг. И двете групи започват от дома плоча . Една група работи към трета , а останалите писти към първия . Една група се изпълнява от вътрешния кръг , докосвайки вътрешните ъгли на базите , докато другият работи на външния кръг , докосвайки външните ъгли на базите . Само един човек работи на време . Всички основи трябва да се пипат с крака и втория в класирането не може да започне , докато предишната кръга втора база. След като завършат пътеки закръгляване базите , те се присъединят към края на противоположната линия и изпълнете отново базите . Първият отбор да завърши двата манша на бази печели. Тази тренировка учи играчите как да се докосват до основи от различни ъгли и изгражда отборен дух , докато играчите развесели помежду си . Base текущите тренировки могат да се изпълняват само веднъж или повтарящи се няколко пъти през практика за подобряване на уменията .


Шлифовани и Fly Топки

бормашини за Филдинг земята и летят топки позволяват на играчите да се подобри координацията око-ръка и подобряване на умения от съществено значение за този спорт. Един от начините за структуриране на земята и лети топка упражнения е да се създаде станции , където един работи на муха топки, една работи по наземни топки и една работи със случайни попадения . Първо , разделете играчи в три групи и се позиционира на първата група на гара един , вторият най- станция два и на третия най- станция три . Играчите на гара една работа на наземните топки хвърлени или засегнати от определен играч или треньор , който трябва да бъде уловен от играчи, които трябва да се подготвят с техните ръкавици с един пръст , поставени на земята. Station две следва същата процедура с муха топки и спортни ръкавици , позиционирани към небето . На станция три , треньор или играч , определен на случаен принцип ще удари муха топка или смлени топка толкова момичета трябва да бъдат подготвени поле към двамата. Това поле сондажни практики за комуникация , правилна форма за Филдинг топки и подобрява защитни умения , които подготвят ОУ играчи за по-високи нива, където овесарка и ресорните дискове са по-често срещани .