Inside софтбол тренировки

закрито софтбол тренировки са полезни, когато извън практики са недостъпни поради метеорологични или други ограничителни условия. Тези упражнения помагат минимизира загубена време и ще помогне да получите вашия отбор по софтбол готов за предстоящите мачове. Тренировките се фокусират върху много аспекти на софтбол и могат да бъдат използвани дори и ако диамантът е достъпна. Запомни тези тренировки , когато имате нужда от идеи за полезни закрити тренировки софтбол . Baserunning

Baserunning тренировки позволяват на играчите да се учат , когато те трябва да напуснат базата да крадат или да придобият своята позиция на основата напред . Поставете четири бегач основи на пода и да имат играчите се подреждат един зад друг . Били играчът зад сегашната бегач спонтанно крещи “ писта " “ средата " или “ замяна. ” Тези команди трябва да бъдат произволно извика , за да може водачът да практикуват гледане на топката по време на на игра опит и слушане на база нейния треньор .


Fly -Ball Catch

Сплит играчите в две линии. Маркирайте стартовата линия с парче тиксо или конус . Повторете за финала . Дайте словесен сигнал за двама играчи , за да се придвижат от стартовата линия до финалната линия, с джогинг . По време на бутам , играчите трябва да се хвърлят топките летят един към друг и да ги хване. Ако един от играчите капки софтбол , двойката трябва да работи една обиколка около външния ръб на фитнеса и да се върне до края на линията, за да се опита отново тази тренировка.