Как да Поставете краката си , когато снимате кошница

Правилната техника е от съществено значение за успешен изстрел на решения в баскетбола . Най-добрите стрелци следват същия модел за всеки изстрел , докато стане втора природа . Позицията на краката си е един ключов елемент от изстрел скок. Стрелците , които не поставят краката си правилно , ще бъдат извън равновесие, което води до неефективно стрелба . Докато поставяне краката може да варира в зависимост от вида на снимка, която приемате , има основни понятия да бъдат наясно, когато се опитват да се сложи един през обръч . Нещата ще трябва
Баскетбол
Hoop

Покажи повече инструкции
Влизане Shot

1

С топката в позиция за далечна стрелба и очите си на коша , растителни и двата крака на земята на ширината на раменете .
видео 2

Насочете двата крака към вашата цел, коша.


3

Ако стреля с дясната ръка , поставете десния крак малко по-напред от лявата ви страна . Вашият наляво палец на крака трябва да застанат заедно с дясната си пета.

4

Bend в коленете , бутнете краката си от земята и освободете баскетбол към обръча .


кош

5

с топката в ръката си стрелба , машини противоположния крак сочи към обръча . Ако сте го г. нагоре дясна ръка , машини, съоръжения левия си крак .

6 За кош , повдигнете крака на вашия стрелба ръка , докато подходът на коша.

Донеси подножието на една и съща страна, както си стрелба ръка във въздуха с коляното си наведе . А стрелецът с дясната ръка повдига десния си крак и крак.

7

Push разстояние от земята с вашето растение крак . Топката и пръстите на крака завод трябва да предоставят на напън.