Съвети за подобряване на психическата издръжливост в Баскетбол

Като един от най-добрите баскетболисти в лига изисква нещо повече от просто един силен набор от умения . Най-големите играчи да вземат най-важните снимки отбора си в почти всеки случай. Играчите, които могат да изпълняват последователно на високо ниво в налягането опаковани игри обикновено имат ниво на психическа издръжливост , която ги отделя от останалата част от играчите в тяхната класа. Практика Ситуационния

треньори и играчи не могат да дублират атмосферата на последната секунда игра изпълнена пред хиляди фенове с играта на линията . Те могат , обаче, практиката на пиесите треньорът вярва ще бъде най-ефективен в тази ситуация. Чрез симулация на ситуацията и позволява на играчите да работят по изпълнение на пиесите правилно, един треньор може да внуши увереност и психическа издръжливост в играчите си дори и без голяма тълпа от хора, които търсят по . Някои треньори ще намерят начини за по-добро пресъздават ситуация на едър дивеч , като записа тълпа шум и да го играе през фитнеса , докато играчите му да стреля от фаул . Тя не може да се възпроизведе реални условия за игра, но тя дава на играчите един поглед на това, което те ще се изправят в препълнения сграда.


Забравете Грешки

Когато играчът хвърля по погрешка топката извън очертанията или дава до другия отбор , пиесата е посочена като оборот . Тези грешки се случват редовно на всички нива на организирана баскетбол. За тези, които не разполагат с умствена издръжливост, оборот може да има негативно въздействие върху психиката , което води до нефокусирани игра и дори повече грешки на корта . A играч иска да подобри психическата издръжливост трябва да забравите за обороти или други грешки на корта възможно най-бързо . Положителен армировка от съотборници и треньори може да помогне в това отношение , с акцент върху играе добре до края на играта , а не жилище на оборот , които не могат да бъдат върнати обратно .