Съвети за тренировки по баскетбол

Опитайте тези съвети за баскетболно обучение с вашия баскетболен отбор. Ще откриете, че те приемат новите пиеси по-бързо и изпълнението е подобрено!

Когато въвеждаме нова офанзивна баскетболна игра или концепция, само нарушението е на съда първоначално. Тогава, първия път, когато добавим защита, имаме защитните играчи да се защитават с краката и телата си, САМО.

Ръцете на защитниците се държат зад гърба си, докато изстрелът не удари ръба, тогава отборът, който получава отскок, преминава в атака. Тази междинна стъпка позволява на нарушението да се изпълни и да придобие увереност в новата игра, преди да се изправи пред агресивна защита.

Странична полза е, че защитниците научават важността на играта в защита, като движат краката си, за да останат в правилна защитна позиция.