Умения за баскетбол

Търсите идеи за преподаване на умения за баскетбол?“  Дошли сте на правилното място!“  Изпробвайте тази идея, изпратена от Лъки.

От Лъки…
Ето едно баскетболно упражнение, което обичам да използвам на практика и съм сигурен, че вече сте го виждали, но работи добре с млади гимназиални отбори.

Топката е поставена на земята в централния корт.

Един играч се подрежда на линията за свободно хвърляне, друг на изходната линия.

Когато надувам свирката, и двамата играчи бягат.

Този, който е имал преден старт (от линията на свободните хвърляния), ще вземе топката от земята и ще я отведе чак до противоположния край за полагане.

Играчът, започващ от основната линия, поема защитна роля и трябва да навакса, за да се опита да спре Играч 1 да направи полагане. „ “  Ако играч 1 пропусне полагането (освен очевидните нарушения на играч 2), те трябва да проведат 2 серии самоубийства.

Продължавам това упражнение за около 10-15 минути, като целият екип дава на всеки играч около 4-5 възможности за полагане.

Това е чудесен начин да накарате младите играчи да се съсредоточат върху отлагането, дори ако имат натиск зад гърба си.