Баскетболен пас
Намирам, че традиционните тренировки за баскетболни пасове са малко остарели. Ето една идея, изпратена от Рене, която доста оживи нещата в моите практики.
Преминаване на тренировка – Рондо
Поставете всички баскетболисти в кръг.
Две топки се дават на двама играчи точно една до друга
Първият играч вдясно ще подаде топката на десния пропускащ играч точно до нея
Вторият играч с топка ще подаде към десния прескачащ играч точно до нея
Пример:“ Играч №1 с топка – номерата за преминаване са 1-3-5-7-9-2-4-6-8-1
Играч №9 с топка – номерата за преминаване са 9-2-4-6-8-1-3-5-7-9
Целта на това упражнение за преминаване е вторите играчи (#9) да пропуснат паса (#1)
Треньорът може да добавя топки, за да бъде креативен, или да подава обратно на часовниковата стрелка.