Детски баскетболни тренировки и игри – без поглед и без дриблиране

Ако обучавате 7-8 годишни, винаги търсите свежи детски баскетболни тренировки и игри.

Моите 7-8 годишни деца обичат да тичат!“  И така, докато се опитвам да ги науча да дриблират, без да гледат баскетболната топка, в същото време, когато искат да бягат. Правим следната проста тренировка:

Стоя в единия край на игрището и вдигам пръсти, докато те дриблират към мен възможно най-бързо, но все още под контрол. Трябва да погледнат нагоре към ръката ми, за да видят колко пръста имам и след това да извикат номера. Продължавам да се променям, докато всички не стигнат до моя край на корта. След това се обръщат и се връщат към моя помощник треньор по баскетбол.

Прост, но ефективен - надявам се, че това помага на другите да научат децата да дриблират, без да гледат топката.

Друго страхотно баскетболно упражнение за нашите малки деца е „упражнение без дрибъл“. Играем 5 на 5 за около 10 минути без абсолютно никакъв дрибъл. Удивително е да видиш как се разпространяват, търси отворения човек, защита на топката, и правят по-чисти снимки, когато не се занимават с шофиране. Дори големите ни деца са нарушили лошите навици да слагат топката на пода след офанзивен отскок.

Какво е страхотното и в тази баскетболна тренировка, е, че се показва веднага в игрите. И когато дриблират, има повече търпение и контрол.