Упражнения за подаване на баскетбол – Подаване на кръг

Това са две тренировки за подаване на баскетбол, изпратени ми от моите абонати. Включих ги тук, за да изпробвате с екипа си! Креативно и ефективно.

От Майк…
Наричам това баскетболно упражнение Circle Passing

Накарайте играчите ДА ПРАВЯТ КРЪГ НА полу-корта. Те не могат да предадат баскетболната топка на човека до тях, само на всеки друг човек. Добавете топки, докато вървят. Ако пропуснат паса, те не могат да си тръгнат от мястото си, защото човекът, който им подава топката, е заседнал и държи топката. Идва още една топка. 12 играчи трябва да могат да работят в 5-6 баскетболни топки.

След като се оправят, накарайте играчите да обикалят кръга, докато подават. Те обичат това упражнение за подаване на баскетбол!

От Хал…
Тренирам трети и четвърти клас момчета и момичета. Обикновено това е първият им контакт с баскетбола и всичко, което искат да правят, е да дриблират по корта. За да ги накарам да гледат надолу в корта, ги карам да преминат на половината корт. Най-малко три прохода, абсолютно никакъв дрибъл. Това наистина помогна за преминаването им на концепцията.