Основни основи на стрелбата в 3 точки

Когато обучавате детски баскетбол за стрелба с 3 точки, винаги искате да отделите малко време за основните основи. Следват някои основи на стрелбата с 3 точки, които всички играчи трябва да знаят.

Прицел

Ние винаги учим нашите играчи да стрелят към задната част на джантата. Обичаме да се насочваме към средната кука на гърба на джантата по редица причини.

Когато топката удари задната част на джантата, ще се върти обратно в джантата с правилно обратно завъртане.

Втората причина, поради която обичаме да се стремим към задната част на джантата, е, че тя принуждава вашия играч да извие ръцете си напълно изпънати, което означава, че защитникът всъщност трябва да скочи към него, за да получи част от удара си. Като се насочва към предната част на ръба, той стреля в защитника, който е много по-труден за изстрел.

Третата причина, поради която обичаме да се стремим към задната част на джантата, е, че вашият плейър трябва да се разшири напълно, и го принуждава да постави по-голяма арка на баскетболната топка и на удара си, което му дава по-добър шанс да влезе.

Но едно нещо, което трябва да осъзнаете, е късно в играта, като влезете в четвъртото тримесечие, вашите играчи ще се уморят повече. Ако се целят в предната част на джантата, те имат отклонение от 6 инча, което ще ги накара да откъснат при изстрела си. Като се насочите към задната част на джантата, че маржът от 6 инча им позволява, дори когато сте уморени, за да бъдат все така успешни в снимките си.

линии, платна, и ъгли

Когато говорим за стрелба с 3 точки, от решаващо значение е да се развие права линия към коша. Най-добрият начин да направите това е да се уверите, че пръстът на крака, коляно, лакът, и топката всички са подредени прави. Това ще ви помогне никога да не пропуснете ляво или дясно, и също така ще направи вашите удари по-силни.

Следват вашите ленти за стрелба. Правилната лента за стрелба е левият ви крак да е подравнен с лявата страна на джантата, а десният крак - с дясната страна на ръба.

Неправилна лента за стрелба би била, когато краката ви са обърнати от ръба, въпреки че можете да стреляте с топката по посока на ръба. Като подравните краката и тялото си нагоре в лентата за стрелба, можете да елиминирате до една трета от пропуските, които обикновено имате от линията с 3 точки.

Следват ъглите. Забележете рамото, коляно, и топката на стъпалото са подредени в права вертикална линия за правилен баланс и сила на стрелба. Създавайки тази линия, ще образувате и два ъгъла от 45 градуса. Ъгъл #1 ще премине от рамото до ханша до коляното. Ъгъл #2 трябва да бъде от бедрото до задната част на коляното до петата на стъпалото.

Това са само две от основните основи, които вървят заедно със стрелбата с 3 точки. Мислите ли, че ще отделите известно време, когато обучавате детски баскетбол, за да се съсредоточите върху основите и механиката на стрелбата с 3 точки? Защо или защо не?