Баскетболна практика:история и основи на стрелбата с 3 точки

Ще говорим за историята на удара с 3 точки, заедно с основите, които вървят заедно с стрелбата с 3 точки, който е идеален за обсъждане по време на баскетболна тренировка.

История на линията с 3 точки

Знаете ли, че в първите дни на баскетбола, голове от полето струваха 3 точки? Когато играта на баскетбол е изобретена от д-р Джеймс Нейсмит през декември 1891 г., първоначално един гол от игра струваше 1 точка и нямаше свободни хвърляния.

след две години, през 1893 г., правилата бяха променени, така че един гол от игра да струва 3 точки. През 1897г. текущата система за всеки гол от игра, който струва 2 точки, и свободно хвърляне на стойност 1 точка, беше приета и останаха тук.

През 1961г. един от големите иноватори на играта, Абе Саперщайн, създаде нова лига, наречена ABL, или американската баскетболна лига, за да се състезава срещу НБА. Г-н Саперщайн организира, основан, и популяризира оригиналния Harlem Globetrotters. Globetrotters бяха най-успешният във финансово отношение и популярен екип за пътувания или щурмуване на хамбари в историята на играта.

Саперщайн искаше новата му лига да има нещо различно от предлаганото от НБА, така че той дойде с идеята за линията с 3 точки на текущото разстояние от 23′ 9″, което сега използва НБА.

Ударът от линията с 3 точки получи прякора 25-футър. Въпреки че линията с 3 точки като удар беше нова сензация, лигата не беше и се отказа само след сезон и половина.

Така линията от 3 точки ще изчезне за още пет години до 1967 г., когато друга бунтовническа лига, ABA, или Американската баскетболна асоциация, прие изстрела. ABA, снабден със своите луксозни униформи; червено е, бял и син баскетбол; и удар от 3 точки ще събуди света на баскетбола и ще разтърси спортните консерватори към нов и вълнуващ стил на игра.

Играта на баскетбол никога повече нямаше да бъде същата. И беше само въпрос на време играта на всички нива да прегърне любимия на феновете удар с 3 точки.

През 1979 г. НБА започна да използва линията с 3 точки като постоянен елемент в играта си. Скоро ще последват и други организации. През баскетболния сезон 1983-84 г. Айдахо стана първата организация и щат извън НБА, която използва линията от 3 точки.

През 1987 г. останалите гимназиални организации и Националната федерация на гимназията ще последват примера на Айдахо и ще приемат линията от 3 точки, но те използват по-късо разстояние от само 19′ 9″ от коша.

в международен план, линията от 3 точки също се улови и беше официално приета от Световния баскетболен конгрес в Мюнхен, Германия, 23 юни, 1984 г. Международната 3-точкова линия е поставена на разстояние 21′ 6″ или 6,6 метра от ръба. Той беше официално използван за първи път на Олимпийските игри през 1988 г.

В колежански баскетбол ACC, или конференция на Атлантическото крайбрежие, експериментира с линията от 3 точки през сезона 1984-85. Останалата част от NCAA прие линията от 3 точки през сезон 1985-86. NCAA избра да използва разстоянието 19′ 9″, което беше същото като Федерацията на гимназиите в Съединените щати.

Линията от 3 точки върна играта към по-ниските играчи. Отвори ключовите и лентовите зони на играта, го направи по-експлозивно и приятно. Това също промени начина, по който треньорите правят стратегия, както и начина, по който играчите практикуват.

Едно е сигурно:линията с 3 точки е тук, за да остане и играта е по-добра за нея.

Баскетболна практика:Основите на стрелбата с 3 точки

Основен номер 1:Стрелба с тласка стрелба

Обичам да наричам това стрелба с изстрел. Като поставите топката директно под лакътя, когато стреляте, не само ще стреляте с топката по права линия, но също така ще добави сила към изстрела, когато пуснете.

Основно #2:Правилна позиция на ръката и топката

Ние преподаваме с Л позиция, защото е лесна памет за младите играчи, която може да се усвои и развие. Ако сложа топката в дясната й ръка, десният й палец ще докосне лявата й длан и тя ще има T която може да използва, за да й помогне да стреля ефективно.

Неправилното нещо, което трябва да направите в тези ситуации, би било да държите ръката си пред топката, което ви принуждава да дърпате топката назад и да стреляте, или да поставите ръката си върху топката, което ви принуждава да се вкопчвате в топката, докато стреляте и забавя удара ви, принуждавайки ви да изстреляте късо.

Така че, ако сте млад играч или треньор, който иска да преподава по-добри умения за стрелба, две прости букви: Л и T . Правим прост Л ; топката отива там. Ние формираме а T с десния палец и лявата ръка, и топката влиза там.

Сега, когато имате представа за историята и основите на стрелбата с 3 точки, можете да споделите тази информация с вашите играчи по време на баскетболни тренировки, за да им дадете добра основа за работа, така че да могат да станат професионални стрелци с 3 точки. Намерихте ли тази история и основен урок за полезни? Не забравяйте да го споделите с колеги треньори в Pinterest или Facebook!