Заснемането на „Marquette“ от Джъстин Ремингтън, гимназия Мартин Лутър Кинг, край реката, Калифорния

ДИАГРАМА 1: Играчите се подреждат в горната част на ключа и първите трима играчи в редицата имат баскетболни топки. 1 дриблира до десния лакът и стреля, докато 2 дриблира до левия лакът и стреля. И двамата играчи получават собствени отскоки. Докато го правят, 3 дрибъла в десния лакът и стреля (играчите винаги отиват към противоположния лакът като играча пред тях).

---

ДИАГРАМА 2: Докато играчите отбиват собствените си удари, те образуват изходна линия в ъгъла. Отскок преминава към лицето на изхода, който след това преминава към треньора и се връща обратно в опашката.

След като топката стигне до треньора, следващият човек в опашката тича с пълна скорост към лакътя, получава паса от треньора и стреля. След това получават собствен отскок и преминават към изходната линия. Моделът продължава по време на тренировката, който продължава три минути.

Това упражнение се прави с три баскетболни топки, така че комуникацията е важна. Бързането също е важно, за да получите възможно най-много опити за удар. за моя екип, играчите имат три минути, за да направят 30 удара. Можете да коригирате съответно в зависимост от способностите на вашия екип.