Паузата за двама от Патрик Дуган, старши треньор, Централна гимназия Хомър, Ню Йорк

Тази тренировка се извършва едновременно от двете страни на пода.

Стрелба линия

Играчът дриблира до лакътя и стреля със скок, след това стига до линията за свободно хвърляне, удължена за изходния пас.

Изход:покажете външната ръка и се обърнете навън, след като играчът получи топката.

Играчът трябва да дриблира целия корт до противоположния лакът и да подаде на R за полагане.

Когато топката се върне на линията за свободно хвърляне, играчът подава за layup и V-разрязва към противоположния лакът за скачане.

---

Отскачаща линия

Играчът отбива удара и хвърля към S. Играчът спринтира надолу по пода през хеш знака за полагане.

Когато топката се върне на линията за свободно хвърляне, играчът трябва да скочи, да спре, завъртете навън и преминете обратно към лакътя за джъмпер.