10 начина да подобрите шансовете си за изпробване в баскетбол

Баскетболните проби могат да бъдат стресиращи. Искате да играете най-добре и да докажете, че заслужавате място в отбора, но имате само кратък период от време за това. Тенденцията за проби като играч е да влагате всичките си усилия в отбелязването на точки, защото това обикновено привлича най-голямо внимание.

Това е само един фактор, който треньорите търсят. Треньорите ви оценяват и в толкова много други области и ако се фокусирате само върху отбелязването на точки, ще пропуснете. Ето защо съставихме списък от 10 области, върху които да се съсредоточите по време на вашите баскетболни проби.

Показване във форма

Нищо няма да покаже на треньора, че наистина не сте инвестирали в отбора, както това, че не сте във форма. Всъщност повечето треньори ще имат много условия в изпитанията си, само за да отсеят играчите, които не са във форма. Това е много лесен начин да покажете кои играчи са вложили време и са сериозни за създаването на отбора и кои играчи просто се появиха с надеждата за най-доброто. Така че влезте във форма възможно най-скоро.

Бъдете рано

„Ако сте навреме, закъснявате“ е доста често срещан израз, но си струва да го повторите. Влезте в залата рано преди пробите, ако можете и направете няколко удара с докосване, направете малко боравене с топка и т.н. Първо, това ще ви помогне да играете по-добре в пробите, но второ също ще ви помогне да се откроите като играч, който е отдаден .

Ако не можете да влезете във фитнеса по-рано, уверете се, че сте готови да отидете, когато вратите на фитнес залата се отворят. Никой треньор не иска да погледне и да види, че все още обуваш обувките си или сменяш фланелката си, когато трябва да излезеш на корта за загряване.

Бъдете най-силният комуникатор на пода

Баскетболът е игра, която изисква големи количества комуникация. Най-добрите екипи винаги са екипите, които комуникират на високо ниво. Покажете на треньора, че сте добър комуникатор:Насърчавайте другите играчи, когато правят добра игра, говорят в преход, извикайте катъри или екрани. Използвайте гласа си и бъдете страхотен комуникатор.

Внесете енергия и се състезавайте

Треньорите искат играчи в своя отбор, които ще внесат енергия. Внесете положителна енергия във всяко упражнение, спринт и игра. Това се връща към това да бъдеш страхотен комуникатор. Тъй като тренировките и спринтовете стават все по-трудни и другите играчи се притесняват само да успеят, говорете и бъдете насърчител.

Бъдете слушател

Ако треньорът говори, уверете се, че внимавате както с ушите, така и с очите си. Покажете, че сте страхотен слушател и че можете да изпълнявате това, което треньорът иска. През повечето време треньорът ще ви каже какво търси, така че не забравяйте да обърнете внимание на това, което искат, и ще знаете точно какво да правите.

Качество пред количество

Тенденцията като играч е да мислите, че трябва да вкарате колкото е възможно повече и понякога това за съжаление води до голямо количество лоши удари. Вместо да насилвате много лоши удари, фокусирайте се върху атаката и да бъдете агресивни, когато имате качествен външен вид. Треньорите не искат стрелци с голям обем, те искат играчи, които разбират какво е добър удар и могат да играят добре с останалите четирима играчи на корта.

Не забравяйте малките неща

Не се увличайте толкова в опитите да ви забележат като голмайстор, че да забравяте малките неща. Вярвате или не, повечето треньори са умни — знам, че знам, умопомрачителни.

Треньорите ще оценят всяка част от играта ви. Те искат да знаят дали сте пълен играч или някой, който има много дупки в играта си. Ето списък на нещата, върху които можете да се съсредоточите (не в конкретен ред):

• Задайте добри екрани
• Режете силно всеки път
• Отпадайте при всеки удар
• Спринт на пода
• Дръжте ръцете си в защита
• Дръжте топката в движение в атака (не я хващайте и задържайте всеки път)
• Грижи се за топката

Бъдете лидер

Тъй като слушахте какво казва треньорът, когато той даваше инструкции, трябва да можете да стигнете до линията първи и да изпълните тренировката или да играете. Вие също трябва да го знаете достатъчно добре, за да можете да помогнете на други играчи да разберат какво се случва. Покажете на треньора, че сте в състояние да бъдете лидер и можете да помогнете да водите съотборниците си.

Вземете бележки

Това няма да важи във всяка ситуация, но ако част от изпитанието е в класна стая, носете химикал и хартия и си водете бележки. Това не само ще ви помогне по-добре да разберете какво търси треньорът, но също така ще покаже, че сте инвестирани и се интересувате от това, което треньорът казва.

Играйте с увереност

И накрая и най-важното, играйте с увереност. Трябва да вярвате в себе си и да вярвате, че можете да играете добре. Ако полагате работа, докато се подготвяте за изпитания, трябва да се доверите на работата, която положите, и да играете с увереност. Ако вие не вярвате в себе си, защо някой друг трябва? Играйте така, както заслужавате, за да направите отбора.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ:

• Баскетболни изпитания:какво да очаквате и тренировки, които да ви помогнат да се подготвите
• Най-добрите тренировки за кондициониране на баскетбол
• Съвети за това как да направите своя баскетболен отбор

[cf]маркер за_проследяване на небесната дума[/cf]