Как да Увийте дланта на ръката си

бойни художници, които участват в спортове , които включват пробиване трябва да приключат на дланта , дори ако те се носят боксови ръкавици . Ръцете съдържат много малки кости, които могат лесно да бъдат разбити от многократно въздействие. Fighters също могат да изпитват остъргват кокалчетата от вътрешната страна на ръкавицата , ако те не навивайте дланта. Различни бойци могат да обвиват дланта по различни начини , но всички техники следва да включват няколко слоя около дланта и шнур разгъната през всеки пръст за допълнителна подкрепа . По-долу е типичен палмово стила на обтичане . Нещата ще трябва
Hand тайна MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Поставете примката на ръка обвивка на около палеца . Издърпайте обвивка през долната дланта и го увийте около китката два до три пъти . Издърпайте приключи до задната част на ръката на първия кокалчето на пръстите на ръцете и издърпайте между палеца и първия пръст . Увийте горната дланта три пъти , а след това донесе на обвивка , диагонално на задната част на ръката към китката. Увийте китката пъти един и половина .

2

Издърпайте обвивка на ръка диагонално нагоре по гърба на ръката и издърпайте чрез палеца и първия пръст . Издърпайте обвивка , диагонално на дланта към китката. Увийте китката и дръпнете обвивка през дланта към палеца. Плъзнете обвивка между палеца и показалеца си , а след това го издърпайте през задната част на ръката и го увийте веднъж около китката . Издърпайте обвивка през дланта към кутре пръст.


3

Увийте кокалчетата веднъж и дръпнете обвивка през дланта към китката. Увийте китката и дръпнете обвивка на гърба на ръката. Повторете тази стъпка, докато там е почти няма обвивка лявата .

4

Издърпайте обвивка плътно около китката . Прикрепете ремъка Velcro на място. Уверете се, че обвивката е стегнат и велкро е защитена.

5

Повторете стъпки от 1 до 4 за другата страна .