Как да се направи едно Глезен Pick в Wrestling

В борба, а се вземат определени е начин да спечели точки и да спечелят с господстващо положение над противник. Силни излитания падения са може би най-важният атрибут на един борец ; първите точки в един мач са почти винаги отбелязани от първия вземат определени . Изберете най- глезена е финес вземат определени техника, която може да бъде много ефективна за борци с добър обхват и бързина . Инструкции

1

връзвам с опонента си и да поставят един от вашите ръце зад врата му.

2

Circle в посока на ръката ви е поставил на шията му . Това го принуждава да се оттегли , за да ви следват.


3

Дарт другата си ръка надолу и чашата си глезена , когато той взема етап аа , около външната страна на крака си .

4

дръпнете си изкълчи глезена нагоре , сякаш за да го пъхнете под мишницата си , като дърпате главата му надолу с ръката, която бе поставил зад врата му. Карай напред с краката си , както правите това, за да дестабилизира равновесието си .

5

Останете в здраво да запази контрола и осигури вземат определени . Ако стартирате добре , вашият опонент ще спасяват до стомаха му , докато го карам назад.