Как да избягат с Full Nelson

Някой идва зад теб , фишове ръцете си под мишниците си и заключва ръцете си зад главата си, го натиснете напред. Вие сега сте заключени в една борба задържане нарича пълен Нелсън , ход професионален кечист Боби Nelson създаден. Може да мислите, че сте напълно обездвижен , но има начини да избягат . Останете спокойни , и следвайте тези стъпки. Инструкции
Техника # 1