Съвет за тенис:Силата на микропрактиката

Силата на микропрактиката

Ежедневните микропрактики - около пет минути - са ефективни и често превъзхождат по-дългите седмични практики. Причината е, че в дните, в които не тренирате, уменията могат да се развалят. Принудени сте да прекарате значителна част от следващата сесия или урок, научавайки отново това, което сте забравили. Когато практикувате по малко всеки ден, уменията не се разрушават. Всъщност, те се консолидират. Това е като банкова сметка, която печели сложна лихва:добродетелна спирала, в която уменията се натрупват бързо.

Продължавай да се упражняваш!

За още страхотни съвети и забавление на корта това лято, разгледайте тенис лагера на Nike във Флоридския държавен университет! Това лято, FUS ще бъде домакин на две сесии на тенис лагер за възраст 9-18 години и всички нива на способности. Camper може да избере опция за нощувка или опция за дневен лагер (8:30 до 16:00). Сесия 1 се провежда от събота-сряда, а сесия 2 - от сряда-неделя. Ние също така предлагаме „Супер сесия“ (комбинация от сесии 1 и 2), която се провежда от събота до неделя. Всички сесии са насочени към играчи от всички нива на способности, включително специален компонент за обучение в гимназията. Елате да се присъедините към забавлението и да станете по-добри това лято!