Тренировъчни футболни тренировки за деца

Футболът е един от най- популярните спортове сред децата в Америка, с около 425 000 младежи , участващи в програмата Pop Warner сам в момента на публикуване. Преподаване младежи климатик и технически умения може да ги постави на пътя към дълги кариери за игра . Когато обучението на млади футболисти , вие ще искате да се балансират кондициониране и умения части на тренировки . Foot Fire и Drop

" Foot Fire и капка" е с климатик бормашина , че може да се възползва всеки играч на вашия футболен отбор. Има формата на отбора четири линии - това няма значение кои играчи са в кои редове . Когато треньорът взривява съдийски сигнал , първият играч във всяка от четирите линии пристъпва напред и започва бързо кълцане краката си нагоре и надолу. Когато треньорът взривява съдийски сигнал отново , на четири спад на техните кореми и бързо изскочи обратно нагоре , запазвайки краката им се движат , докато треньорът взривява съдийски сигнал за трети път. След това играчите отиват на гърба на линия и следващата група следва същите стъпки .


Зигзаг Agility Drill

създаде група от шишарки в две хоризонтални линии с линии извън центъра един от друг . Били ли вашите играчи да тече от най-лявата конуса на един ред , за да най-лявата конуса на другата линия . Тогава вашите играчи трябва да отстъпвам към втория конус на първия ред и да продължат процеса. Тази тренировка получава сърдечния ритъм вашите играчи и подобрява тяхната ловкост , която им помага , без значение коя позиция те играят .