Волейбол Упражнения за деца

Волейбол е чудесен спорт, който е приятен и забавен , но , подобно на всеки друг спорт , това отнема практика разработи игра на играчите. Коучинг спорта изисква иновации и търпение , особено когато треньор на нивото на младежта. Важно е да се запази елемент на забавление при провеждане на практики , но един също трябва да се уверете , че ефективната работа тренировка се извършва , ако са желани подобрения. Pepper Drill

двойката децата. За да се промени с нечетен брой играчи , един треньор може да участва или групи могат да се въртят , за да се даде на всички участници шанс да играе . Чувствайте се свободни да направите упражнението пипер конкурентни играчи веднъж свикнете с него

Кажи Player One , за да удари топката, от една вдигнато положение - . Томахавка или скок - да Player Two , който копае топката назад до Player One. Този обмен се повтаря . Играчите могат да разменят ролите , когато треньорът желае.

Променят правилата , така Player Two трябва да копаят острието или томахавката само с една ръка . Включете определен разкопки страна след известно време . Премахване на двойки , ако упражнението е конкурентоспособна , основана на това колко пъти Player Two не успее да се копае на волейбол .


Сервиране Упражнение

Настройте конуси близо до ъглите на волейбол съд и се разделят на екипа в колкото се може повече групи, както желае. Целта на тази сонда е да се подобри служи точност . Всеки отбор се опитва да избие над конуси на другия отбор .

Задайте правилата така че само един играч от всеки отбор може да удари по всяко време . Това помага да се поддържа изграждане на умения компонент на тази тренировка и я държи да се измъкнем от ръка. След като шишарки на екипа са съборени от сервиси , че отборът е елиминиран.