Упражнение за футболна тренировка – Thunder Ball

Наричаме това упражнение – „THUNDER BALL“. Това е като добра стара модна игра на тъч футбол, но с малко обрат. Това е почти като баскетбол на половин корт, защото се опитваме да водим играта много бързо и не даваме почивка на момчетата между мачовете. Забързано е и момчетата го харесват.

ГРЪМЪТ БОЛ
Така го правим:
Използваме половината поле и разделяме това поле отново наполовина и това е мястото, където трябва да преминете, за да получите първо даун.

Един отбор хвърля топката към другия отбор и играта започва.

Веднага след като приемащият отбор бъде докоснат, това е мястото, където те започват първата си серия от нападения от 4 падания.

След като преминат маркера на средата на терена, те получават още един сет от 4 дауна, докато не отбележат или не успеят.

В този момент те го обръщат на другия отбор и се опитват да отидат в другата посока за резултат.

Това е нещо като тренировка 7 на 7 без сблъсък.

Ключът е в края на всяка игра, вие, като треньор, да ги презаредите възможно най-бързо, след което всичко, което правите, е да ги аплодирате отстрани. Играта и куотърбековете се определят от съответните отбори и всеки може да бъде QB. Толкова е просто.

Използваме това, за да идентифицираме лидери, както и да разкрием някои скрити таланти на нашите момчета; също така виждаме колко добре могат да се представят под напрежение и да вземат бързи решения.

Правим това в края на тренировката за малко кондициониране и начин да разбием сериозността и фокуса, с които молим нашите играчи да се ангажират по време на редовните си тренировки.
Изглежда, че момчетата наистина се наслаждават. Това е особено забавно за по-младите отбори от малката лига.