Как да направя Роналдиньо Elastic
Soccer топка MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Поставете футболна топка в предната част на краката си . Застани на десния си крак . Поставете топката на левия си крак на върха на футболна топка .
2
Hop до изключване на десния си крак . Едновременно с това донесе левия си крак до изправено положение и поставете топката на десния си крак на върха на футболна топка .
3
Повторете стъпки едно и две отначало бавно , за да се поддържа фокус и баланс. Увеличете скоростта като вас се чувстват по- комфортно. Практикуването на това ви позволява да спечелят прецизност и скорост при запазване на равновесие и движение.
4
Kick по футбол топката на разстояние от 8 до 12 инча в пред вас , и да се премести напред към защитата плейър , докато вие го направят.
5
Спрете топката бързо с топката на единия крак , когато дойдеш в рамките на 2 или 3 метра на защитата играч .
6
ритат топката леко с вътрешната страна на крака , който е спрял на топката. Вие ще риташ топката около 6 сантиметра вдясно , ако спреш топката с левия си крак . Освен това, можете да риташ топката на ляво , ако спреш топката с десния си крак .
7
Swing външната част на крака , който е спрял топката към противоположната страна на топката. Ритат топката с външната част на крака, за да правото , ако се използва десния си крак или наляво , ако с помощта на левия крак . Използвайте по-голяма сила това време, разкарване на топката на разстояние от 2 или 3 метра. Поддържа баланс на вашия краче като те ритнат за да ви позволи бързо да се движи напред след топката и маневрата около защитника .