Кои са основните Овладени Крайните Бормашини, Съвети и Тайни

? Defense е важна част от стратегията на всеки футболен отбор . Едно престъпление може да вкара няколко пъти , но вашият екип трябва да бъде в състояние да спре съперника си от отбелязвайки най- добре . Овладени краища са на първа линия в своя защита . Те се прилагат натиск върху куотърбек докато са били първите играчи да престанат да се изпълняват пиеси. Много видове тренировки са на разположение , за да усъвършенствате уменията на тези дефанзивни играчи. Two -Spot Блокиране Признаване Drill

блокиране тренировка признаване на два - място е създадена, за да помогне за отбранителни цели разпознават различните форми на блокиращи схеми и да избяга съперника си. Тази тренировка изисква или две или три офанзивни футболисти , в зависимост от вида на блокиране на схема, използвана . Треньорът започва с посочване на насрещно движещи се блокове, които Защитата края ще се изправят . При звука на свирката , на офанзивни футболисти трябва да се опитат да блокират Защитата края , докато той работи, за да избягат от дръжки. Учението не свършва , докато играчът е избягал или треньора взривява съдийски сигнал .


Hit , Хит , Хит Drill

Хитът , удари , удари тренировка учи играчи как да се контакт с тялото и избутване на противника си . Тази тренировка изисква използването на удря тампони или шейна възглавнички. Били играчи формират три точки позиция на , както биха в началото на футболен игра. В началото на съдийски сигнал , има играчи отиват в позиция за контакт и да настояват в подложката или шейната . Те трябва да направят контакт с тялото си, без да се вземе една крачка напред. Тази тренировка е писано да научи играчите как да прокара цялото им тяло и ръце . Всеки път, когато треньорът взривява съдийски сигнал , играчите трябва да направят контакт с накладките . Използвайте това за един играч или няколко играчи .